العلاقات بطريقة جديدة: هل من الضروري "البقاء أصدقاء" بعد الانفصال؟ موانع الصداقة مع الحبيب السابق هل من الممكن أن نكون أصدقاء بعد العلاقة؟
هل من الممكن أن نبقى أصدقاء بعد الانفصال؟ وهل يستحق البقاء أصدقاء؟ هذه هي الأسئلة التي سنجيب عليها في مقالتنا.
في كثير من الأحيان، عندما ينفصل الزوجان، يقترح شخص ما أن يكونا أصدقاء. لكن في الواقع هذه مجرد كلمات. الكلمات التي يتم التحدث بها إليك من أجل تهدئتك. لذلك لا ينبغي أن تؤخذ على محمل الجد.
عليك أولاً أن تفهم الفرق بين الصديق والمعارف.
أحد المعارف هو شخص تعرفه ببساطة. لكي نصبح معارف، يكفي أن نلتقي مرة واحدة على الأقل.
الصديق هو شخص مقرب لديك تفاهم وثقة متبادلين معه. لديك أيضًا علاقة نكران الذات مع صديق، واهتمامات وهوايات مشتركة.
بعد أن فهمنا الفرق، توصلنا إلى استنتاج مفاده أن شريكك السابق لا يمكن أن يكون صديقًا ومعارفًا. لكي تظلوا مجرد معارف، هناك أشياء كثيرة تربطكم ببعض. ولكي تكونوا أصدقاء، فأنتم مرتبطون مرة أخرى بما هو أكثر بقليل من الصداقة.
ولوضع كل شيء في مكانه منطقيًا، تم تقديم كلمة "السابق". صديقها السابق أو صديقتها السابقة. أي الشخص الذي كان لديك مشاعر تجاهه. هو (هي) ليس صديقك، ولكنه ليس عدوك أيضًا.
تخيل الموقف: أنت تواعد فتاة (شاب). ثم أخبر شريكك المهم أنني سأذهب وأتنزه مع صديق. خذ صديقتك السابقة، أو إذا كنت فتاة، ثم صديقها السابق، على التوالي، وتذهب للنزهة. الآن، بعد أن تخيلت هذا الوضع برمته، اسأل نفسك السؤال - هل هذا طبيعي؟ أعتقد لا. وإذا ذهبت في نزهة مع صديق، فسيكون ذلك طبيعيًا. وبناء على ذلك، سيكون من الصعب على صديقك السابق (الصديقة السابقة) أن يكون صديقا لك.
مرة أخرى، هل يمكنك الوثوق بحبك السابق؟ إذا انفصلت فهذا يعني أن اهتماماتك لا تتطابق. لا يمكنك أن تكون مع هذا الشخص. إذن كيف ستكون صديقًا له؟
يكاد يكون من المستحيل تخيل الصداقة بعد علاقة حب. لذلك لا تحتاج إلى مواساة نفسك بحقيقة أن كل شيء على ما يرام. لا تتوقع أن ترى بعضكما البعض أيضًا. إذا انفصلت، فأنت لم تقبله (هي) كما هو (هي). وهذا يعني أننا لم نجد التفاهم المتبادل.
ونتيجة لذلك، نتوصل إلى استنتاجات. أنك لن تكون قادرًا على البقاء صديقًا لحبيبك السابق. والكلمات التي لنبقى أصدقاء هي مجرد كلمات. ويخبرونك بها من أجل مواساتك.
أنصحك بالجلوس والتفكير بعناية. إذا قررت إنهاء العلاقة، فافعل ذلك. لا تتأخر واستمر في التواصل. سيكون مؤلما. رصاصة واحدة في الرأس خير من 10 رصاصات في سائر أجزاء الجسم، تموت بعدها من النزيف. استخلص استنتاجات من العلاقات السابقة واترك الماضي في الماضي. لأن لديك مستقبل أمامك. وربما يكون هناك شخص ينتظرك هناك وسيحبك. لذلك لا تجعله ينتظر.
تظهر الأبحاث أن العشاق السابقين أسوأ بكثير في تكوين الصداقات من الأصدقاء الذين لم يسبق لهم أن أقاموا علاقة جنسية. في محاولة لبناء علاقة على أساس أفلاطوني جديد، فإنهم يثقون ببعضهم البعض بشكل أقل ويريدون العثور على سعادتهم. من المرجح أن تؤدي هذه الأسباب العشرة لكونك صديقًا لحبيبك السابق إلى خيبة أمل متبادلة.
1. لديك أصدقاء مشتركون
إذا كانت عائلتك وأصدقاؤك يريدون منك أن تظل على علاقة ودية من أجلهم، وبالتالي السماح لهم بتجنب الاضطرار إلى اختيار من يدعوهم إلى حفلة عيد ميلادك، فمن المرجح أن تستوعبهم. بالطبع، هذه خطوة نبيلة، تحافظ على مظهر الانسجام العام، لكن إذا كان هذا هو السبب الوحيد، فهو ليس كافياً.
لديك الحق في رفض أي دعوات إذا كنت لا ترغب في رؤية حبيبك السابق. وحتى لو كنت على استعداد لعبور الطرق من وقت لآخر، فهذا لا يعني أنك ملزم بالبقاء أصدقاء. قد يكون من الصعب في البداية مقابلة أحد معارفك بشكل عرضي في إحدى الحفلات بينما لا تزال تشعر بأنه جزء مهم من ماضيك. ومع ذلك، فإن الوقت يؤدي وظيفته، وسيذوب تاريخكما المشترك تدريجيًا في أحداث ومواجهات جديدة.
2. تشعر بالذنب
إذا حدث الانفصال بمبادرة منك وكان الشريك السابق يشعر بالقلق ويصر على علاقة ودية، فأنت لا تريد أن تسبب له المزيد من الألم برفضك. ومع ذلك، فإن محاولات التئام الجروح بحضورك لا يمكن إلا أن تسبب صدمة أكبر. لن يساعد هذا بأي حال من الأحوال الشخص الذي تركه وراءه في العثور على القوة للمضي قدمًا.
إذا شعرت بالذنب لسبب ما، ابحث عن فرصة للتحدث عنه والاعتذار. ومع ذلك، لا تتحول إلى سترة أبدية، والتي من الآن فصاعدا ملزمة بالراحة والدعم.
3. تشعر بالوحدة
غالبًا ما تتركنا حالات الانفصال بفراغ داخلي يستغرق وقتًا لملئه. إذا شعرنا بالوحدة مساء يوم السبت، فإن دعوة شريك سابق نعرفه جيدًا لتناول العشاء ومشاهدة فيلم معًا تبدو فكرة أكثر جاذبية من الخروج للقاء تجارب ومعارف جديدة.
ومع ذلك، يمكن أن يؤدي ذلك إلى استئناف لا نهاية له للعلاقات التي تدوم لفترة قصيرة وتنتهي مرة أخرى. إن خطر الوقوع في دائرة تجعلك تشعر بمزيد من الوحدة وعدم الأمان لا يستحق الراحة المؤقتة لليلة واحدة.
4. تريد أن تكون على علم بحياته الشخصية.
ربما لا يزال من المؤلم بالنسبة لك أن تفكر في أن شريكك السابق قد وجد السعادة مع شخص آخر. من خلال البقاء في علاقة ودية، فإنك تترك لنفسك الفرصة لمراقبة كيفية تطور حياته. ومع ذلك، فإن كونك أحد المقربين لن يفيدك أنت أو شريكك السابق.
إن البدء في إضفاء طابع رومانسي على حبيبك السابق هو فخ يزيد من عدم الرضا عما لدينا حاليًا.
وجدت دراسة أجرتها مجلة Men's Health على 3000 شخص أن 85% منهم يقومون بانتظام بفحص صفحة أحبائهم السابقين، و17% يفعلون ذلك مرة واحدة في الأسبوع. مثل هذه المراقبة لا تؤدي إلا إلى زيادة مشاعر الغيرة والقلق. إذا كنت تجد صعوبة في التغلب على إغراء الاطلاع على حياتك الخاصة، فمن الأفضل أن "نصادق" بعضنا البعض. سواء في الفضاء الافتراضي أو في الحياة الحقيقية.
5. أنت تجعل العلاقات السابقة مثالية.
إذا كانت لدينا علاقة جديدة، لكنها لا ترضينا، فغالبًا ما نبدأ في الانغماس في ذكريات الحنين إلى اتحادنا السابق. من السهل جدًا البدء في إضفاء طابع رومانسي على حبيبك السابق - لأنه من الآن فصاعدًا، أصبح هذا الشخص بعيدًا، ولا نرى ما انفصلنا عنه ذات يوم. وهذا الفخ النفسي لا يؤدي إلا إلى زيادة عدم الرضا عما نمتلكه حاليا.
6. تأمل أن يتغير حبيبك السابق.
ربما انفصلت عن شريكك السابق بسبب غشه أو تعاطيه للكحول، لكنك تعتقد أنه بعد خسارتك، سيتعلم مما حدث. من خلال البقاء كأصدقاء، فإنك تحافظين على التواصل وتأمل أن يكون لك تأثير إيجابي عليه.
في بعض الحالات، عندما يكون الانفصال بمبادرة منك ولم يرغب شريكك في ذلك، يمكن أن يكون الأمل في استعادة العلاقة محفزًا. في الوقت نفسه، إذا شعر حبيبك السابق أنه من السهل جدًا التغلب عليك، فلا يمكنه إلا تقليد استعداده للتغيير. مثل هذه الصداقة لن تؤدي إلا إلى المزيد من خيبات الأمل.
7. يمكنك عرض حبيبتك السابقة كخيار احتياطي.
نحن في كثير من الأحيان، لا نريد أن نعترف بذلك علنًا لأنفسنا، ونحافظ على العلاقات على أمل أنه إذا لم نجد أي شخص أفضل، فيمكننا العودة إلى شريكنا السابق. وغني عن القول أن هذا النهج غير أمين. ولكي يفتح لك باب جديد في حياتك، من المهم أن تغلق الباب القديم.
8. حبيبك السابق لا يترك لك أي خيار آخر.
أنت لا تريد أن تظل صديقًا، لكن شريكك السابق يستمر في ملاحقتك، وتشعر أنه من الأسهل الحفاظ على مظهر العلاقة بدلاً من صد الهجمات. لديك كل الحق في قطع جميع العلاقات، لكن في هذه الحالة كن حازمًا - يجب أن يفهم الطرف الآخر أنك لن تستسلم للابتزاز، حتى لو ذهبت إلى الشرطة.
9. هو/هي لا تزال تحبك
في هذه الحالة، يمكن أن يكون قضاء الوقت معًا أمرًا ممتعًا بالنسبة لنا - فنحن جميعًا نريد أن نشعر بالحب. إلا أن ذلك يعطي الطرف الآخر أملاً كاذباً. حتى لو كنت تعتقد أنك أوضحت بصدق أنك تريد أن تظل صديقًا، فإن الشخص المحب سيستمر في الأمل. إذا لم تردي بالمثل، فربما يكون أفضل ما يمكنك فعله من أجله هو إخراج نفسك من حياته.
10. أنت تحبينه
يعد الوقوع في الحب بينما تأمل سرًا في استعادة علاقتك القديمة أحد أقوى الدوافع للبقاء كأصدقاء. وفي نفس الوقت من أخطرها.
إذا قرر شخص ما ترك العلاقة معك، فمن الواضح أن لديه سبب وجيه لذلك. من خلال محاولتك إحياء اتحاد الحب، فإنك تسبب لنفسك ألمًا إضافيًا فقط. حاول قضاء المزيد من الوقت مع الأصدقاء الذين تعتبرهم شخصًا محبوبًا ومهمًا. حبيبك السابق ليس واحدًا منهم.
هل من الممكن أن نبقى أصدقاء؟
بالتأكيد. إذا لم يكن لدى أي منكما الدوافع الموضحة أعلاه، ولم يكن لصداقتك أي تأثير على العلاقة الرومانسية الجديدة. إن الموقف الذي تشعر فيه بالراحة بنفس القدر بصحبة كل من حبيبك الجديد وحبيبك السابق، ولا يعانيان أيضًا من التوتر، يعد مؤشرًا ممتازًا على أنه يمكنك البقاء أصدقاء.
يمكن أحيانًا إخفاء الدوافع الداخلية للصداقة عنا - فنفسيتنا تخفي النوايا الحقيقية، وتقدمها على أنها الأكثر براءة. لذلك، عندما تقرر ما إذا كنت تريد أن تكون صديقًا لحبيبك السابق أم لا، حاول أن تكون صادقًا مع نفسك.
حتى وقت قريب، كنت على استعداد للذهاب إلى أقاصي الأرض مع هذا الشخص، لكنك الآن تبتعد بثبات عن بعضكما البعض. لكن الصدع بينكما لا يتسع بالضرورة إلى حجم الهاوية. لا تحرق الجسور - فهي مفيدة لك لاحقًا.
هل كانت هناك صداقة؟
لكي نبقى أصدقاء، من المهم أن نكون أصدقاء لبعض الوقت على الأقل في الماضي. ولكن إذا لم تتطور الصداقة بين العشاق أبدًا، فقد اتضح أنه لا يوجد شيء يمكن الحفاظ عليه. ومن الغريب أن هناك العديد من الأزواج في العالم الذين لم يتمكنوا من بناء الصداقة خلال فترة طويلة أو قصيرة من علاقتهم. الهواية والعاطفة والحنان والرعاية والتعاون - كل هذا رائع، لكنه لا يعني الثقة التي لا تتزعزع في الشخص. في بعض الأحيان، لا يكون لدى العشاق اهتمامات وهوايات وموضوعات محادثة مشتركة، إلى جانب مشاعر بعضهم البعض والقضايا ذات الصلة بالطبع.
قيمة الإنسان كصديق
إن الانفصال الهادئ والحضاري والحفاظ على العلاقات الطبيعية هو عملية متبادلة. إذا كان أحدكم لا يريد أو ببساطة غير قادر على الاستغناء عن الفضائح والنوبات الهستيرية والإهانات والإهانات، فسيكون الأمر صعبًا.
بالطبع، حتى في هذه الحالة هناك فرصة لتصحيح الوضع - لمحاولة إحياء الصداقة بعد أن يبرد الحبيب السابق. لكن هل تحتاج إلى مثل هذه الصداقة؟ في هذه المسألة، لن يضر الموازنة بين الإيجابيات والسلبيات. بعد كل شيء، سوف تقضي الكثير من الوقت والقوة العقلية حتى لا تصبح لقيطًا في نظر شريك حياتك. ومع ذلك، هناك احتمال كبير أنه في أول فرصة سنحت لك، سيتم إلقاء اللوم عليك مرة أخرى في كل مشاكل العالم والمصائب الشخصية. لذلك، إذا كان من الصعب وصف حبيبك السابق بالتوازن والاكتفاء الذاتي، فلا تتردد في أن تسأل نفسك مرة أخرى: "هل أحتاجه؟" إن التمسك بالعلاقة مع شخص لديه رغبة لا تقاوم في صب السلبية المتراكمة عليك هو متعة مشكوك فيها.
شروط الحفاظ على الصداقة بعد تفكك علاقة الحب
شكل العلاقة السابقة وسبب الانفصال لهما أهمية كبيرة. إذا لم يصبح الناس أعداء لدودين، فمن الناحية النظرية لا شيء يمنعهم من أن يصبحوا أصدقاء، خاصة وأن التعاطف أو حتى الحب لبعضهم البعض قد تحسن بالفعل في قلوبهم.
وحتى لو قلت الكثير بتهور في لحظة المواجهة النهائية والحاسمة - فهذا ليس عائقًا أمام المزيد من الصداقة. من الممكن أن يكون الرجل متساهلاً مع اندفاعك. الشيء الرئيسي هو أنك لا ينبغي أن تخجل وتشمئز من صراخك وشتائمك ودموعك وغضبك ويأسك. بالنسبة لبعض الناس، ترتبط ذكريات مثل هذه المواقف بالشعور بالإذلال، ولهذا السبب، في المستقبل، فإن كبريائهم في المستقبل لا يسمح لهم ببساطة أن يكون لديهم أي شيء مشترك مع شاهد مثل هذا "السقوط".
لكن في بعض الأحيان، حتى الفراق الهادئ تمامًا لا يترك أي أدلة لمزيد من التواصل. كوب الصبر الفائض لن ينسكب بالضرورة مع بعض المشاعر العنيفة، فغالبًا ما يغادر الشريك بهدوء ولكن بحزم. من غير المرجح أنه يريدك أن "تسقط" عليه مرة أخرى، حتى كصديق.
يمكن أن تكون أسباب الانفصال أي شيء: من المشاكل المنزلية إلى النزاعات الخطيرة التي تنطوي على مواد من القانون الجنائي. ليست الأسباب نفسها هي المهمة، ولكن تصورها الذاتي من قبل شخص معين. يتفاعل الأشخاص المختلفون بشكل مختلف وحتى معاكس لنفس الحدث. لكن كل شخص لديه نقاط ضعف. لقد دخلوا في علاقة حميمة على الجانب، وأهانوا والديهم، وأهانوهم أمام أصدقائهم، ولم يقدروهم، أو خانوهم، أو لم يدعموهم في اللحظة الأكثر ضرورة - كل شخص لديه كعب أخيل خاص به. إذا جرحتها، فمن المرجح أن يتم فقدان أي علاقة مع هذا الشخص إلى الأبد.
إذا كنت ببساطة "لم تتفق" أو "لم يكن القدر"، فغالبًا ما يكون من الممكن الحفاظ على تواصل دافئ وودود. بعد كل شيء، حبيبك السابق ليس غريبا عليك. إنه يعرف الكثير عنك، وغالبا ما يفهمك ويقدرك. ولهذا يمكنك التحدث معه أو التشاور معه أو البكاء إليه أو طلب معروف أو طلب المساعدة. ينجح بعض الأزواج المطلقين في مواصلة العمل معًا أو الدراسة أو الاستمتاع في نفس الشركة.
ربما يكون أفضل أساس للصداقة الصادقة بين العشاق السابقين هو العلاقات الجيدة حقًا في الماضي. إن المستوى العالي من الاحترام المتبادل والاكتفاء الذاتي والحفاظ على الحريات الشخصية لكلا الشريكين يجعل من الممكن الاستمرار في رؤية الخير في الشخص المحبوب، بدلاً من إلقاء اللوم عليه في عدم إشباعه وفشله في الحياة.
تظهر الأبحاث أن العشاق السابقين أسوأ بكثير في تكوين الصداقات من الأصدقاء الذين لم يسبق لهم أن أقاموا علاقة جنسية. في محاولة لبناء علاقة على أساس أفلاطوني جديد، فإنهم يثقون ببعضهم البعض بشكل أقل ويريدون العثور على سعادتهم. من المرجح أن تؤدي هذه الأسباب العشرة لكونك صديقًا لحبيبك السابق إلى خيبة أمل متبادلة.
1. لديك أصدقاء مشتركون
إذا كانت عائلتك وأصدقاؤك يريدون منك أن تظل على علاقة ودية من أجلهم، وبالتالي السماح لهم بتجنب الاضطرار إلى اختيار من يدعوهم إلى حفلة عيد ميلادك، فمن المرجح أن تستوعبهم. بالطبع، هذه خطوة نبيلة، تحافظ على مظهر الانسجام العام، لكن إذا كان هذا هو السبب الوحيد، فهو ليس كافياً.
لديك الحق في رفض أي دعوات إذا كنت لا ترغب في رؤية حبيبك السابق. وحتى لو كنت على استعداد لعبور الطرق من وقت لآخر، فهذا لا يعني أنك ملزم بالبقاء أصدقاء. قد يكون من الصعب في البداية مقابلة أحد معارفك بشكل عرضي في إحدى الحفلات بينما لا تزال تشعر بأنه جزء مهم من ماضيك. ومع ذلك، فإن الوقت يؤدي وظيفته، وسيذوب تاريخكما المشترك تدريجيًا في أحداث ومواجهات جديدة.
2. تشعر بالذنب
إذا حدث الانفصال بمبادرة منك وكان الشريك السابق يشعر بالقلق ويصر على علاقة ودية، فأنت لا تريد أن تسبب له المزيد من الألم برفضك. ومع ذلك، فإن محاولات التئام الجروح بحضورك لا يمكن إلا أن تسبب صدمة أكبر. لن يساعد هذا بأي حال من الأحوال الشخص الذي تركه وراءه في العثور على القوة للمضي قدمًا.
إذا شعرت بالذنب لسبب ما، ابحث عن فرصة للتحدث عنه والاعتذار. ومع ذلك، لا تتحول إلى سترة أبدية، والتي من الآن فصاعدا ملزمة بالراحة والدعم.
3. تشعر بالوحدة
غالبًا ما تتركنا حالات الانفصال بفراغ داخلي يستغرق وقتًا لملئه. إذا شعرنا بالوحدة مساء يوم السبت، فإن دعوة شريك سابق نعرفه جيدًا لتناول العشاء ومشاهدة فيلم معًا تبدو فكرة أكثر جاذبية من الخروج للقاء تجارب ومعارف جديدة.
ومع ذلك، يمكن أن يؤدي ذلك إلى استئناف لا نهاية له للعلاقات التي تدوم لفترة قصيرة وتنتهي مرة أخرى. إن خطر الوقوع في دائرة تجعلك تشعر بمزيد من الوحدة وعدم الأمان لا يستحق الراحة المؤقتة لليلة واحدة.
4. تريد أن تكون على علم بحياته الشخصية.
ربما لا يزال من المؤلم بالنسبة لك أن تفكر في أن شريكك السابق قد وجد السعادة مع شخص آخر. من خلال البقاء في علاقة ودية، فإنك تترك لنفسك الفرصة لمراقبة كيفية تطور حياته. ومع ذلك، فإن كونك أحد المقربين لن يفيدك أنت أو شريكك السابق.
إن البدء في إضفاء طابع رومانسي على حبيبك السابق هو فخ يزيد من عدم الرضا عما لدينا حاليًا.
وجدت دراسة أجرتها مجلة Men's Health على 3000 شخص أن 85% منهم يقومون بانتظام بفحص صفحة أحبائهم السابقين، و17% يفعلون ذلك مرة واحدة في الأسبوع. مثل هذه المراقبة لا تؤدي إلا إلى زيادة مشاعر الغيرة والقلق. إذا كنت تجد صعوبة في التغلب على إغراء الاطلاع على حياتك الخاصة، فمن الأفضل أن "نصادق" بعضنا البعض. سواء في الفضاء الافتراضي أو في الحياة الحقيقية.
5. أنت تجعل العلاقات السابقة مثالية.
إذا كانت لدينا علاقة جديدة، لكنها لا ترضينا، فغالبًا ما نبدأ في الانغماس في ذكريات الحنين إلى اتحادنا السابق. من السهل جدًا البدء في إضفاء طابع رومانسي على حبيبك السابق - لأنه من الآن فصاعدًا، أصبح هذا الشخص بعيدًا، ولا نرى ما انفصلنا عنه ذات يوم. وهذا الفخ النفسي لا يؤدي إلا إلى زيادة عدم الرضا عما نمتلكه حاليا.
6. تأمل أن يتغير حبيبك السابق.
ربما انفصلت عن شريكك السابق بسبب غشه أو تعاطيه للكحول، لكنك تعتقد أنه بعد خسارتك، سيتعلم مما حدث. من خلال البقاء كأصدقاء، فإنك تحافظين على التواصل وتأمل أن يكون لك تأثير إيجابي عليه.
في بعض الحالات، عندما يكون الانفصال بمبادرة منك ولم يرغب شريكك في ذلك، يمكن أن يكون الأمل في استعادة العلاقة محفزًا. في الوقت نفسه، إذا شعر حبيبك السابق أنه من السهل جدًا التغلب عليك، فلا يمكنه إلا تقليد استعداده للتغيير. مثل هذه الصداقة لن تؤدي إلا إلى المزيد من خيبات الأمل.
7. يمكنك عرض حبيبتك السابقة كخيار احتياطي.
نحن في كثير من الأحيان، لا نريد أن نعترف بذلك علنًا لأنفسنا، ونحافظ على العلاقات على أمل أنه إذا لم نجد أي شخص أفضل، فيمكننا العودة إلى شريكنا السابق. وغني عن القول أن هذا النهج غير أمين. ولكي يفتح لك باب جديد في حياتك، من المهم أن تغلق الباب القديم.
8. حبيبك السابق لا يترك لك أي خيار آخر.
أنت لا تريد أن تظل صديقًا، لكن شريكك السابق يستمر في ملاحقتك، وتشعر أنه من الأسهل الحفاظ على مظهر العلاقة بدلاً من صد الهجمات. لديك كل الحق في قطع جميع العلاقات، لكن في هذه الحالة كن حازمًا - يجب أن يفهم الطرف الآخر أنك لن تستسلم للابتزاز، حتى لو ذهبت إلى الشرطة.
9. هو/هي لا تزال تحبك
في هذه الحالة، يمكن أن يكون قضاء الوقت معًا أمرًا ممتعًا بالنسبة لنا - فنحن جميعًا نريد أن نشعر بالحب. إلا أن ذلك يعطي الطرف الآخر أملاً كاذباً. حتى لو كنت تعتقد أنك أوضحت بصدق أنك تريد أن تظل صديقًا، فإن الشخص المحب سيستمر في الأمل. إذا لم تردي بالمثل، فربما يكون أفضل ما يمكنك فعله من أجله هو إخراج نفسك من حياته.
10. أنت تحبينه
يعد الوقوع في الحب بينما تأمل سرًا في استعادة علاقتك القديمة أحد أقوى الدوافع للبقاء كأصدقاء. وفي نفس الوقت من أخطرها.
إذا قرر شخص ما ترك العلاقة معك، فمن الواضح أن لديه سبب وجيه لذلك. من خلال محاولتك إحياء اتحاد الحب، فإنك تسبب لنفسك ألمًا إضافيًا فقط. حاول قضاء المزيد من الوقت مع الأصدقاء الذين تعتبرهم شخصًا محبوبًا ومهمًا. حبيبك السابق ليس واحدًا منهم.
هل من الممكن أن نبقى أصدقاء؟
بالتأكيد. إذا لم يكن لدى أي منكما الدوافع الموضحة أعلاه، ولم يكن لصداقتك أي تأثير على العلاقة الرومانسية الجديدة. إن الموقف الذي تشعر فيه بالراحة بنفس القدر بصحبة كل من حبيبك الجديد وحبيبك السابق، ولا يعانيان أيضًا من التوتر، يعد مؤشرًا ممتازًا على أنه يمكنك البقاء أصدقاء.
يمكن أحيانًا إخفاء الدوافع الداخلية للصداقة عنا - فنفسيتنا تخفي النوايا الحقيقية، وتقدمها على أنها الأكثر براءة. لذلك، عندما تقرر ما إذا كنت تريد أن تكون صديقًا لحبيبك السابق أم لا، حاول أن تكون صادقًا مع نفسك.
كان هناك مثل هذا الارتباط بينك وبين شريكك، وكنتما تحبان بعضكما البعض، وربما حتى متزوجتين، وانتهى كل شيء بالانفصال. ماذا علي أن أفعل؟ البقاء أصدقاء أو إنهاء العلاقة إلى الأبد؟ ما هي العقبات التي يجب التغلب عليها للتحول من السابقين إلى أصدقاء جيدين؟ قرر الموقع النظر في هذه المشكلة وإخبار قرائنا في الحالات التي يمكنك فيها البقاء أصدقاء مع شريكك السابق، وفي أي الحالات من الأفضل الامتناع عن مثل هذه النهاية السعيدة في العلاقة.
لكي تظلا صديقين بعد الانفصال، عليك أن تكون ناضجًا بدرجة كافية وأن تعمل على بناء هذه الصداقات. وبصرف النظر عن هذا، هناك مستويات مختلفة من الصداقة.
خذ وقتًا مستقطعًا
إذا انفصلت مؤخرًا عن شريك حياتك، فأنت بالتأكيد بحاجة إلى الوقت. التفكير في مستقبل الحياة وإمكانية الحفاظ على العلاقات الودية. لا تتواصل مع شريكك السابق لفترة من الوقت، اكتشف بنفسك ما إذا كان لا يزال لديك مشاعر تجاه شريكك السابق؟ ليس من السهل دائمًا التخلص من المشاعر، لذا خذ إجازة لمدة شهر للتفكير في علاقتك المستقبلية.
-
هل يمكنك البقاء أصدقاء؟
إذا انفصلتما بعلاقة جيدة، فسيكون من الأسهل أن تظلا أصدقاء. ومع ذلك، إذا كان سبب الانفصال هو علاقة غرامية أو خيانة، فسيكون من الصعب للغاية البقاء أصدقاء. لذا اسأل نفسك ما الذي تريده حقًا من الصداقة مع شريكك السابق:
- وضع حد للعلاقة.
- نعود معًا يومًا ما؛
- الدعم العاطفي لشخص سابق.
من المهم جدًا فهم دوافعك لمواصلة العلاقة. ربما، من خلال فهمهم، سوف تفهم ما إذا كان الأمر يستحق البقاء أصدقاء مع السابقين.
-
ضع الحدود
الآن بعد أن لم تعدا زوجين، لا يجب أن تعتمدوا على الدعم المستمر أو الراحة أو المساعدة. تذكر أنك تقوم بإنشاء علاقة جديدة لن تتدخل فيها الحدود إذا كنت تريد أن تكون في علاقة ودية صحية مع شريكك السابق.
مشاكل كبيرة
لا تتوقع أن تختفي المشاكل المستمرة التي ابتليت بها علاقتك الرومانسية بطريقة سحرية لأنك قررت أن تظل صديقًا. مشاكل التواصل وانعدام الثقة لا تختفي في سياق الصداقة. إذا كنت غير مرتاح مع شخص ما أو كان مزعجا جدا لك، فما الفائدة من التواصل معه؟
الحقيقة العارية
لقد رأيتما بعضكما البعض عاريين ومارستم الجنس - لا يمكنك محو هذا من ذاكرة بعضكما البعض. إن الحياة الحميمة للأزواج هي التي غالبًا ما تصبح عقبة أمام العلاقات الودية. حاولي ألا تناقشا الحياة الجنسية لبعضكما البعض بعد الانفصال - فهذا هو الموضوع الذي يمنعكما من المضي قدمًا.
هيا لنذهب
المسمار الأخير في نعش العلاقة المكسورة هو علاقة جديدة. كن مستعدًا لحقيقة أن هذا قد يسبب مشاعر وعواطف غير سارة لدى شريكك السابق. لذلك، إذا كنت تريد أن تظل صديقًا، فعليك أن تتعلم احترام خصوصية بعضكما البعض وتذكر أن الحياة تستمر.
