चांगल्या मूड कोट्सची गुरुकिल्ली. एक चांगला मूड बद्दल सुंदर कोट आणि aphorisms

मी आज संगीताच्या मूडमध्ये आहे, मला पर्वा नाही!

मी इतका चांगला मूडमध्ये आहे की मी कोणासाठीही ते नष्ट करण्यास तयार आहे!

माझा आत्मा सर्वांसाठी खुला आहे, परंतु मी फक्त काही निवडक लोकांसाठीच सहलीची व्यवस्था करतो...

निरोगी जीवनशैली जगणारी एक सामान्य निरोगी व्यक्ती अत्यंत घृणास्पद मूडमध्ये सकाळी साडेसहा वाजता उठते.

चांगल्या मूडमध्ये असणे म्हणजे तुमच्या मत्सरी लोकांना त्रास देणे होय.

मला माझा उत्साह वाढवायचा होता आणि मला ते मिळाले.

आपल्या मनःस्थितीनुसार नशिबाने आपल्याला पाठवलेल्या प्रत्येक गोष्टीचे आपण मूल्यांकन करतो.

जेव्हा मांजरी तुमच्या आत्म्याला ओरबाडतात तेव्हा सर्व काही नाल्यात जाते.

थंड पाणी ओतल्याने तुमचा मूड चांगला राहतो... शिवाय, तुम्ही कोणावर ओतले हे महत्त्वाचे नाही...

मूड बद्दल अनुवादित नसलेले सूत्र

नेहमीच एक मित्र असतो जो वाईट मूड खराब करेल!

मी सोपे होणार नाही आणि तुम्हाला माझ्यापर्यंत पोहोचण्याची गरज नाही!

आज मी अशा मूडमध्ये आहे की मला त्यांच्याबद्दल काय वाटते ते मला लोकांना सांगायचे आहे, परंतु चांगले संगोपन हे परवानगी देत ​​​​नाही.

मूड बद्दल आश्चर्यकारक अअनुवादित ऍफोरिझम

शारीरिक आरोग्यासाठी सर्वात प्रभावी औषध म्हणजे आनंदी आणि उत्साही मनःस्थिती.

त्यांचा असा विश्वास आहे की जे लवकर उठतात त्यांना यश मिळते. नाही - जे चांगल्या मूडमध्ये उठतात त्यांना यश मिळते.

सौंदर्य तुमचा मूड बदलते.

एक अद्भुत जीवन अद्भुत विचारांनी सुरू होते!

वसंताचा वारा आनंदाचा गंध घेऊन जातो!

आनंदाच्या चाव्या सापडल्याबरोबर कोणीतरी सर्व कुलूप बदलते.

तरुणांच्या मनात काय भावना आहेत ते मला सांगा आणि मी तुम्हाला पुढच्या पिढीचे चरित्र सांगेन.

स्त्री चमकते - संपूर्ण घर चमकते, स्त्री उदास असते - संपूर्ण घर अंधारात बुडलेले असते.

आयुष्य तुमच्याकडे पाहून हसावे असे तुम्हाला वाटत असेल, तर प्रथम तुमचा मूड चांगला द्या.

यश एक चांगला मूड आहे.

काल प्रवाहासोबत गेलो होतो. कंटाळवाणा!!! आज मी मागे फिरत आहे...

चांगला मूड आपल्याला आकर्षक बनवतो.

मूडची कमतरता आत्म्याच्या उपस्थितीने भरपाई केली जाते.

हसण्याचे कारण नसले तरी... श्रेयासाठी हसणे)))

एक चांगला मूड चांगल्या जीवनातून येत नाही, तर त्याबद्दलच्या चांगल्या वृत्तीमुळे येतो.

मूड बद्दल मजेदार अअनुवादित ऍफोरिझम

मला आनंदित करण्यासाठी, तुम्हाला फक्त माझा पगार वाढवायचा आहे...)))

मी तुम्हाला एक चांगला मूड, व्याजाने कर्ज देईन.

अश्रू हे स्त्रीचे शस्त्र नाही, तिचे हत्यार एक प्रामाणिक स्मित आहे.

आपली मनःशांती किंवा गोंधळ आपल्या आयुष्यातील सर्वात महत्त्वाच्या घटनांवर अवलंबून नाही तर आपल्यासाठी रोजच्या छोट्या छोट्या गोष्टींच्या यशस्वी किंवा अप्रिय संयोजनावर अवलंबून आहे.

स्त्रीची मनःस्थिती इतक्या लवकर बदलते की ती स्वतःच ती सहन करू शकत नाही. ती आता प्रेम करत नाही, पण तरीही मत्सर करते... तिने आधीच माफ केले आहे, पण तरीही ती शपथ घेते...

चुंबनाचा तणावविरोधी प्रभाव असतो, नसा शांत होतो आणि मूड सुधारतो. अधिक वेळा चुंबन घ्या!

असे हवामान असते जेव्हा बेड बनवणे पूर्णपणे व्यर्थ असते ...

घरातील कामांमुळे तणाव कमी होण्यास मदत होते. तिने एक कोंबडी काढली, त्याला साशा म्हटले आणि त्याला सर्व काही सांगितले... आणि ते सर्व कापून टाकले. आणि मग मी जवळून पाहिले आणि विचार केला: "मला एवढ्या खुडलेल्याची गरज का आहे? सूपसाठी!")))

हलकीशी टकटक ऐकू आली... मूडच घसरला...

बायकांना ते नसतं, त्यांचा फक्त मूड असतो!

मी चांगला मूड घेऊन जन्माला आलो आणि मृत्यूने ते चांगले होते.

स्मित हा एक मनोरंजक वक्र आहे जो बर्‍याच गोष्टी सरळ करू शकतो.

मूड बद्दल भाग्यवान अअनुवादित सूत्र

एका संध्याकाळी त्यांनी मला एक इमोटिकॉन पाठवला. खूप गोंडस, एक डोळा लुकलुकणारा. चुकून पाठवले. काही कारणास्तव या अपघाताने माझा मूड सुधारला. मी चांगल्या आत्म्याने झोपायला गेलो, उठलो आणि मला एक यादृच्छिक इमोटिकॉन आठवला. तो हसत हसत कामाला निघून गेला. हसतमुखाने, मी अनुपस्थितीचा अहवाल वाचला आणि चुकून त्याला काढून टाकायचे नाही, परंतु शेवटच्या वेळी त्याच्यावर विश्वास ठेवण्याचा आणि त्याला क्षमा करण्याचा निर्णय घेतला. आणि ट्रायंटने कृतज्ञतेने त्याचा रोजचा कोटा पूर्ण केला. आणि तो चांगल्या मूडमध्ये घरी गेला. मी माझ्या पत्नीशी शांतता केली. ते झोपायला गेले आणि चुकून एक मूल झाले. महान हॉकी खेळाडू. किंवा कलाकार. किंवा स्माइली मेकर. आणि त्याने हसरा चेहरा केला. खूप गोंडस. आणि त्याने ते एखाद्याला पाठवले - पूर्णपणे अपघाताने ...

अशक्य सुखाची तळमळ करू नका, कधीही न घडलेल्या दुर्दैवाचा आनंद घ्या.

जेव्हा वाईट मूडची कोणतीही कारणे नसतात, याचा अर्थ ते लवकरच होतील.

जेव्हा तुमचा आत्मा दुःखी असतो, तेव्हा दुसऱ्याच्या आनंदाकडे पाहणे दुःखदायक असते.

काही कारणास्तव, वाईट सवयी चांगल्या मूडमध्ये योगदान देतात!

जेव्हा, परिस्थितीमुळे, आत्म्याचे संतुलन बिघडते तेव्हा, शक्य तितक्या लवकर शांतता पुनर्संचयित करा आणि जास्त काळ उदासीन मनःस्थितीत राहू नका, अन्यथा तुम्हाला मदत करण्यासाठी काहीही केले जाऊ शकत नाही. सुसंवाद पुनर्संचयित करण्याची सवय तुम्हाला सुधारेल.

हवामानाचा तुमच्या मूडवर परिणाम होऊ शकतो आणि तुमचा मूड तुमच्या घरातील हवामानावर परिणाम करू शकतो.

तुमची मनःस्थिती बिघडवणारी व्यक्ती जेव्हा विचारते: "काही झाले आहे का?"

आनंद हा एक मूड आहे ज्यामध्ये आपण बहुतेक वेळा आनंददायी विचारांनी भरलेला असतो.

बहुतेकदा तुमचा मूड तुमच्या शेजारी कोण आहे यावर अवलंबून असतो; काही लोक, उर्जा व्हॅम्पायर्ससारखे, तुमच्यातून सकारात्मक भावना काढून घेतात, त्या बदल्यात तुम्हाला उदासीनता आणि नकारात्मकतेचे प्रतिफळ देतात...

तुमची मनःस्थिती नेहमीच चांगली असावी असे तुम्हाला वाटत असल्यास, कोणालाही ते खराब करू देऊ नका!

शुक्रवारी निस्तेज, राखाडी हिवाळ्यात स्वतःला आनंदित करा - रंगीबेरंगी मार्करसह सुट्टीचा अर्ज लिहा!

जर मांजरी तुमचा आत्मा खाजवत असतील, तर तुमचे नाक लटकवू नका, वेळ येईल जेव्हा ते आनंदाने जोरात ओरडतील!

मूड बद्दल गंभीर अनअनुवादित सूत्र

जेव्हा मी दुःखी असतो आणि स्वतःला आनंदित करण्यासाठी, मी माझे नखे... झोपलेल्या व्यक्तीला रंगवतो : डी

सकाळी उठून पुनरुत्थान न होण्याची वेळ कधी येईल?

तो इतका खिन्न होता की विचारही त्याला भेटायचे थांबले.

बहुधा प्रत्येकामध्ये अशी व्यक्ती असते जी 5 मिनिटे बोलल्यानंतर दिवसभर चांगला मूडमध्ये राहते...

चुकीच्या पायावर उठण्यासाठी अंगविच्छेदन हा सर्वोत्तम उपाय आहे.

असे एक चिन्ह आहे: तुमचा मूड जितका चांगला असेल तितका लवकर तो खराब होईल.

असभ्य मूड स्विंग्सला बळी पडू नका - जो लहरींच्या अधीन नाही तो महान आहे.

आपल्याबरोबर एक चांगला मूड आणा आणि जे ते खराब करणार आहेत त्यांना संतुष्ट करा.

एक चांगला मूड सर्वोत्तम टाय आहे.

जर तुम्ही खराब हवामानात हसू शकत नसाल तर तुम्ही तिला चांगल्या मूडमध्ये देखील पाहू शकणार नाही, कारण तिच्याकडे तुमच्याकडे परत हसण्याचे कारणही नसेल.

एक चांगला मूड नशीब साठी एक चुंबक आहे!

आपल्या नखांवर गहाळ चमक बद्दल नाराज होऊ नका - मुख्य गोष्ट अशी आहे की ती आपल्या डोळ्यांत राहते!

विटाली अशा वाईट मूडमध्ये घरी आला की त्याच्या पत्नीला आता आणखी काय हवे आहे हे माहित नसल्यामुळे, डंपलिंगमध्ये नग्न पडून राहिली.

"शुभ दुपार!" - हा वाक्प्रचार आपण दररोज ऐकतो आणि त्याच्या अर्थाचा विचारही करत नाही. कधीकधी आपण वाईट मूडमध्ये असतो आणि आपल्याला असे दिसते की दिवस केवळ चांगला नाही तर तो फक्त भयानक आहे. हा एक खोल गैरसमज आणि घोर चूक आहे. दिवस वाईट असू शकत नाही, जर आपल्याला तो जगण्याची संधी आहे. आणि सर्व प्रकारचे त्रास आपल्याला मजबूत, शहाणे आणि अधिक अनुभवी बनविण्याचे एक कारण आहेत. चला आजचा दिवस चांगल्या मूडमध्ये घालवूया आणि आमच्या निवडीतील कोट्स आणि म्हणी आम्हाला यात मदत करू द्या!

कधीकधी असे दिसते की दिवस फक्त धूसर असतात. खरं तर, सर्व काही आपल्या हातात आहे आणि कोणत्याही क्षणी आपण रंगीबेरंगी पेंट्ससह रोजचे जीवन "रंग" करू शकतो. यासाठी तुम्हाला खूप कमी गरज आहे. कधीकधी खिडकीतून बाहेर पाहणे आणि निसर्गाचे कौतुक करणे, उद्यानात फिरायला जाणे, एखाद्या प्रिय व्यक्तीला कॉल करणे किंवा फक्त "माझे तुझ्यावर प्रेम आहे!" असे म्हणणे पुरेसे आहे. आणि प्रतिसादात ऐका "माझं तुझ्यावर खूप प्रेम आहे!" प्रत्येक नवीन दिवस स्वतःला आणि तुमचे जीवन बदलण्याची एक उत्तम संधी आहे, हे कालपेक्षा अधिक आनंदी होण्याचे एक कारण आहे.

प्रत्येक व्यक्तीचे खास दिवस असतात, इतरांपेक्षा वेगळे, जे आयुष्यभर लक्षात राहतात. तो दिवस असू शकतो जेव्हा आपण पहिल्यांदा प्रेम घोषित केले, एक प्रोम, लग्नाचा दिवस, बाळाचा वाढदिवस, किंवा फक्त ज्या दिवशी आपण नवीन लेखक शोधला किंवा एखादी खास कॉफी वापरून पाहिली जी तेव्हापासून एक सवय बनली आहे.

कोट

हा दिवस पुन्हा येणार नाही याचा विचार करा. (डी. अलीगेरी)

म्हणून प्रत्येक संधीचा फायदा घ्या आणि प्रत्येक दिवस असे जगा की ती कधीच येणार नाही...

विस्मृतीचे तास वाहू द्या,
मी दुःख आणि आनंद काढून टाकला;
बरे होण्याची वेळ जवळ आली आहे,
दिवसाच्या तेजावर पुन्हा विश्वास ठेवा! (गोएथे)

विश्वास ठेवा की नवीन दिवस तुम्हाला आनंद देईल!

एक दिवस दुसरा गेला, पण हे जीवन आहे हे मला माहीत नव्हते. (एस. जोहान्सन)

काय एक दिवस, प्रत्येक मिनिट हे देखील जीवन आहे ...

जर सकाळ चांगली असेल तर याचा अर्थ दिवस यशस्वी होईल. (जी. पलिच)

चांगल्या मूडमध्ये जागे व्हा, आणि तुम्हाला चांगला दिवस मिळेल याची हमी आहे!

जेव्हा तुम्ही खुला आणि स्वागतार्ह चेहरा ठेवता तेव्हा दिवस चांगले असतात. (क्रमार)

तुम्हाला हवे तेव्हा दिवस चांगले जातील.

प्रेम आणि दयाळूपणा वाढविण्यासाठी दररोज वापरा. (एस. अडेलजा)

दररोज चांगली कृत्ये करा, आणि जीवनात वाईटाला स्थान मिळणार नाही.

एक लहान जीवन म्हणून दिवसाकडे पाहिले पाहिजे. (एम. गॉर्की)

प्रत्येक दिवस जसा जसा घडला तसाच प्रेम करणे आणि स्वीकारणे आवश्यक आहे.

दररोज तुम्हाला असे काहीतरी करावे लागेल जे तुम्हाला घाबरवते आणि तुम्ही खूप लवकर बदलू शकता. (एलेनॉर रुझवेल्ट)

मग तुम्ही नक्कीच मजबूत व्हाल!

नेहमी दररोज आनंद घ्या. कोणीही, प्रकाशाचा शिडकावा होताच! कारण त्यांच्यापैकी कोणता जीवनात शेवटचा असेल हे तुम्हाला कधीच माहीत नाही. (एडुआर्ड असाडोव्ह)

उद्यापर्यंत काहीही ठेवू नका, कदाचित ते येणार नाही.

स्थिती

तुम्ही जगता त्या प्रत्येक दिवसासाठी परमेश्वराचे आभार मानायला विसरू नका, कारण तो तुम्हाला रोज सकाळी उठवायला विसरत नाही!

आजसाठी देवाचे आभार, तो तुम्हाला उद्या देईल.

तुमच्या आयुष्यात किती दिवस आहेत हे महत्त्वाचे नाही. तुमच्या दिवसात किती जीवन आहे हे महत्त्वाचे आहे.

तुमच्या आयुष्यातील एकही दिवस रसातळाला जाऊ देऊ नका.

तुम्ही ज्या दिवशी जगलात तो दिवस यापुढे बदलला जाऊ शकत नाही किंवा दुरुस्त करता येणार नाही, परंतु उद्यासाठी नवीन योजना बनवण्याची ही संधी आहे...

प्रत्येक दिवस आपल्याला अनुभव देतो आणि चुका सुधारण्याची संधी देतो.

प्रत्येक दिवसाची सुरुवात हसतमुखाने होऊ द्या!
विस्मयकारक शब्दांसह आणि खिडकीच्या बाहेरचा सूर्य!
इच्छा आणि स्वप्ने सत्यात उतरतील!
घरात आनंद आणि शुभेच्छा येतात!

तुमचा दिवस कसा सुरू होतो ते तुम्ही कसे घालवाल!

नवीन दिवशी अधिक वेळा हसा आणि आपल्या प्रियजनांना सांगण्यास विसरू नका: "मी तुझ्यावर प्रेम करतो!"

प्रत्येक नवीन दिवसाला हसतमुखाने भेटा आणि ते तुमच्या भावनांना नक्कीच प्रतिसाद देईल!

नवीन दिवस सूर्यप्रकाशाचा किरण घेऊन येवो,
शूर स्मित, आनंदाचे बेट.
आणि एक दिवस, एक गोल्डफिश द्या
तो तुमचा फिशिंग फ्लोट बुडवेल.

प्रत्येक नवीन दिवस तुमची स्वप्ने सत्यात उतरवण्याचे एक कारण आहे.

एक दिवस एक लहान जीवन आहे, आणि तुम्हाला ते असे जगावे लागेल जसे की तुम्हाला आता मरायचे आहे, आणि तुम्हाला अनपेक्षितपणे दुसरा दिवस देण्यात आला आहे.

दुसर्‍या दिवसापर्यंत कधीही काहीही ठेवू नका, सर्वकाही आजच करा!

आपण जीवनाचा आनंद तेव्हाच घेऊ शकता जेव्हा जीवन स्वतःच त्याला परवानगी देईल. आणि जो कोणी म्हणतो की तो दररोज जीवनाचा आनंद घेतो तो एकतर खोटे बोलतो किंवा त्याला काहीही समजत नाही.

तुम्हाला आनंद करण्यासाठी परवानगीची आवश्यकता नाही!

लक्षात ठेवा, आज घालवलेला दिवस अदलाबदल किंवा परत करता येत नाही!

तुम्ही जगता तो दिवस हा जीवनाचा भाग आहे आणि तुम्ही त्याबद्दल तक्रार करू शकत नाही.

कधीकधी असे दिसते की जीवन कठीण आहे, परंतु एक गोष्ट लक्षात ठेवा: प्रत्येक काळानंतर, अगदी गडद रात्री, एक दिवस येतो!

जर जगणे अवघड असेल तर याचा अर्थ तुम्ही चुकीच्या वातावरणात जगत आहात...

प्रत्येक व्यक्तीला दिवसभरात त्यांचे जीवन बदलण्याच्या किमान दहा संधी असतात. यश त्यांनाच मिळते ज्यांना त्यांचा वापर कसा करायचा हे माहित असते.

नवीन दिवस आधीच काहीतरी बदलण्याची संधी आहे ...

आनंदी दिवस जवळजवळ एक चमत्कार आहे.

आणि सर्वसाधारणपणे, दिवस स्वतःच, मग तो आनंदाचा असो किंवा दुःखाचा एक थेंब असो, एक चमत्कार आहे.

जर तुमचा दिवस महत्त्वाचा असेल अशी अपेक्षा नसेल, तर तो हरवला आहे.

प्रत्येक दिवस महत्त्वाचा म्हणून घ्या, कारण तुमचे जीवन अधिक चांगले बदलण्याचे हे एक कारण आहे.

दररोज तो अभिमानाने एका बाजूला सूर्याच्या आकाराची टोपी घालतो.

कधी कधी, असे दिसते की, दिवस पूर्णपणे घालण्यास विसरतो...)

तुम्ही जगत असलेला प्रत्येक दिवस हा भविष्यातील एक पाऊल आहे.

भविष्य उज्वल होण्यासाठी प्रत्येक दिवस असाच असायला हवा...

दुसऱ्या दिवशी आदल्या दिवशीचा विद्यार्थी असतो.

कधी कधी मध्यंतरी दिवस असतात म्हणून बोलायचं तर चुकांवर काम करण्याची वेळ...

प्रत्येकजण "चुकीच्या पायावर उतरणे" या अभिव्यक्तीशी परिचित आहे. असे दिसते की वाईट मूडची कोणतीही कारणे नाहीत, परंतु काहीही आनंद देत नाही. परंतु अशा परिस्थितीत, कारणे येण्यास फार काळ नाही. जर एखादी व्यक्ती प्रकारातून उठली तर लवकरच सर्वकाही अक्षरशः त्याच्या हातातून पडू लागते. प्रत्येक कोपऱ्यात त्याच्यासाठी अपयश लपलेले दिसते आणि त्याच्या सभोवतालचे लोक एकतर स्वत: ला सर्वोत्तम प्रकाशात दाखवत नाहीत किंवा गरीब व्यक्तीकडे लक्ष देणे पूर्णपणे थांबवतात.

तुमचा मूड कसा सुधारायचा?

तथापि, या परिस्थितीतून एक मार्ग आहे. वेळेवर वाईट मूड शोधणे आणि नैराश्यात पूर्णपणे अडकू नये म्हणून उपाययोजना करणे महत्वाचे आहे. या प्रकरणात, एक चांगला मूड बद्दल कोट्स एक वास्तविक शोध असू शकते. उदाहरणार्थ, प्रसिद्ध तत्त्ववेत्ता बेनेडिक्ट स्पिनोझा म्हणाले: “जर तुम्हाला आयुष्य तुमच्याकडे पाहून हसायचे असेल तर प्रथम तुमचा मूड चांगला द्या.” आणि येथे एक कमी गंभीर कोट आहे - “स्मेशरीकी” या व्यंगचित्रातून: “मूड ही एक जटिल गोष्ट आहे. एकतर ते तिथे आहे, किंवा ते नाही.” तुमचा मूड उंचावण्यास मदत करणारे काही सुलभ मार्ग कोणते आहेत?

1. सुरुवातीला, तुम्ही तुमचा चेहरा थंड पाण्याने धुवू शकता - ते तुम्हाला उत्साही होण्यास आणि सर्व नकारात्मकता दूर करण्यात मदत करेल.
2. मग स्वत: ला चॉकलेट किंवा आपल्या आवडत्या डिशवर उपचार करा. सर्वोत्तम पर्याय म्हणजे चॉकलेट किंवा कोको, तसेच नट. ते मेंदूचे कार्य सक्रिय करण्यास आणि सेरोटोनिनची कमतरता भरून काढण्यास मदत करतात.
3. ताज्या हवेत थोडे चालणे देखील चांगले आहे. कुठेही घाई न करता किमान दहा मिनिटे ताजी हवेचा श्वास घ्या.
4. सर्वात महत्वाची गोष्ट लक्षात ठेवा की एखाद्या व्यक्तीचा मूड नेहमीच स्वतःवर अवलंबून असतो. अर्थात, जीवनात अडचणी आणि अप्रिय क्षण आहेत. तथापि, बहुतेकदा असे दिसून येते की सैतान जितका भयंकर आहे तितका भयानक नाही - एक व्यक्ती स्वतःसाठी अडचणी घेऊन येते.

हिथ लेजर म्हणाले: "तुम्हाला हसू येते ते कधीही सोडू नका." म्हणूनच, चांगल्या मूडसाठी स्वत: ला आनंदित करणे योग्य आहे, कारण आपल्या सभोवतालच्या लोकांचा मूड त्यावर अवलंबून असतो.

इतरांचे नुकसान करू नका

तत्वज्ञानी एस्किलस म्हणाला: “मला वाईट वाटत असलं तरी इतरांना दुःख देण्याचं हे कारण नाही.” चांगले मूड कोट्स हे केवळ यादृच्छिक शब्द नाहीत. जेव्हा एखादी व्यक्ती दुसऱ्याचा मूड खराब करते तेव्हा काय होते? प्रथम, पीडित व्यक्तीच्या हिमोग्लोबिनची पातळी वाढते, तसेच एड्रेनालाईन. जेव्हा एखादी व्यक्ती रागावलेली असते आणि परस्पर राग अनुभवते तेव्हा हे घडते. यानंतर जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला खूप थकवा येतो तेव्हा या हार्मोन्सची पातळी कमी होते. असंतोष गॅस्ट्रिक ज्यूसचे उत्पादन वाढवते, ज्यामुळे पोटाच्या भिंती खराब होतात. आणि केशिका एक उबळ देखील उद्भवते. सर्व चयापचय प्रक्रिया विस्कळीत होतात. अपराधी प्रत्यक्षात त्याच्या संभाषणकर्त्याला मारहाण करतो, किमान ही शरीराची प्रतिक्रिया आहे. जर एखाद्या व्यक्तीला गुन्हेगाराशी शक्य तितक्या लवकर संप्रेषण थांबविण्याची ताकद आढळली तर या प्रकरणात आरोग्यास होणारी हानी कमी आहे. तथापि, जर तुम्ही बराच काळ सहन करत असाल, तुम्ही बरोबर आहात हे सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करत असाल किंवा अत्याचार करणाऱ्यांशी एक सामान्य भाषा शोधत असाल तर हे तुमच्या आरोग्यासाठी गंभीर परिणामांनी भरलेले आहे.

जेव्हा एखादी दुसरी व्यक्ती आपला मूड सुधारते, उदाहरणार्थ, विनोद सांगून किंवा चांगल्या मूडमध्ये असण्याबद्दल आणि हसण्याबद्दल कोट्स शेअर करून काय होते? एक विनोद, किस्सा किंवा आनंददायी प्रशंसामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करणाऱ्या हार्मोन्सच्या पातळीत वाढ होते. रक्तवाहिन्या पसरतात आणि रक्त परिसंचरण सुधारते. विस्तारित आहे. म्हणूनच आपल्या चांगल्या मूडची काळजी घेणे खूप महत्वाचे आहे. इतरांसाठी ते खराब करू नका. आणि जे सुधारतात त्यांचे कौतुक करणे चांगले आहे, कारण हे लोक अक्षरशः आपले आयुष्य वाढवतात.

शहाणपणाचे लक्षण

चांगल्या मूडबद्दल येथे आणखी एक कोट आहे. त्याचे लेखक मिशेल माँटेग्ने आहेत: "शहाणपणाचा सर्वोत्तम पुरावा म्हणजे सतत चांगला मूड." एक चांगला मूड अशी गोष्ट आहे जी आपल्या आयुष्यात सतत गुणाकार केली पाहिजे. आपल्याला नकारात्मक भावनांचा अनुभव घेण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे, कारण कोणत्याही मूडला, एक मार्ग किंवा दुसरा, अस्तित्वाचा अधिकार आहे. परंतु त्याच वेळी जर एखाद्या व्यक्तीने आपल्या जीवनात चांगले वाढवण्याचा प्रयत्न केला तर हे शहाणपणाचे आणि दूरदृष्टीचे लक्षण आहे.

प्रथम - नकारात्मकतेपासून मुक्त व्हा

चांगल्या मनःस्थितीबद्दलचे उद्धरण हे कठीण दिवस, अयशस्वी तारीख किंवा संघर्षानंतर पुनर्प्राप्त करण्याचा सर्वात सोपा आणि सर्वात प्रवेशयोग्य मार्ग आहे. कोणत्याही अपयशामध्ये भावनिकरित्या उध्वस्त करण्याची आणि आपली सर्व शक्ती काढून घेण्याची क्षमता असते. ते म्हणाले: "खराब हवामान असे काही नाही, फक्त वाईट मूड आहे." जेव्हा आपला मूड चांगला नसतो तेव्हा आपल्याला काहीही आनंद होत नाही. आणि काही लोक वेळेत "डोके चालू" करण्यास आणि सकारात्मकतेकडे स्विच करण्यास सक्षम आहेत. प्रत्येकाचा मूड सुधारण्याचे स्वतःचे मार्ग आहेत. काहींसाठी तो खेळ आहे, इतरांसाठी तो चित्रपट किंवा थिएटरमध्ये जाणे आहे. परंतु सर्वोत्तम मार्ग, ज्याची सर्व मानसशास्त्रज्ञ शिफारस करतात, प्रथम वाईट भावनांपासून मुक्त होणे आणि त्यांना सर्जनशीलतेमध्ये व्यक्त करणे. यानंतर, सकारात्मक संगीत ऐकणे, विनोदी चित्रपट किंवा चांगल्या मूडबद्दल मजेदार कोट्स वाचणे अधिक प्रभावी होईल.

सकाळी मूड

बरेच लोक सकाळी खराब मूडमध्ये जागे होतात. त्याचे कारण काय? शेवटी, एखाद्या व्यक्तीला वाईट मूडमध्ये बनवण्यासाठी सकाळी काहीही झाले नाही. शास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की सुमारे 25% लोक जागे झाल्यानंतर भावनिक पार्श्वभूमी कमी करतात. बहुतेकदा हे शरीरात एंडोर्फिनच्या कमतरतेमुळे होते - तथाकथित आनंदाचे हार्मोन्स, ज्यावर मूड थेट अवलंबून असतो. ही संयुगे न्यूरॉन्समध्ये तयार होतात. एंडोर्फिन वेदनांबद्दल संवेदनशीलता कमी करू शकतात आणि ते भावनांवर देखील परिणाम करतात. सकाळी, शरीरात त्यापैकी लक्षणीय प्रमाणात कमी असतात, म्हणूनच सकाळचा मूड आनंदहीन असू शकतो. चॉकलेट किंवा केळी खाताना एंडोर्फिनची पातळी वाढते. ज्यांना गोड दात आहे ते विशेषतः या स्वादिष्ट पदार्थाचा आनंद घेतील - चॉकलेटमध्ये तळलेले केळी. आपण मनोवैज्ञानिक मार्गाने देखील जाऊ शकता - एक चांगला मूड आणि सकाळी एक स्मित बद्दल कोट यास मदत करेल. येथे अज्ञात लेखकाचे शब्द आहेत: “दररोज सकाळी आपण कपड्यांप्रमाणे आपला मूड निवडतो. त्यामुळे आनंदाने कपडे घाला - ते कधीही शैलीबाहेर जात नाही!”

मूड बद्दल लेखक

लेखक मॅक्स फ्राय यांनी लिहिले: “तुम्हाला पुरेशी झोप न मिळाल्यास वर्षाच्या कोणत्याही वेळी आणि विश्वात कोठेही स्वच्छ, सनी सकाळपेक्षा वाईट काहीही नाही.” विविध लेखकांच्या पुस्तकांमधील चांगल्या मूडबद्दलचे उद्धरण देखील आत्म्याची शक्ती पुनर्संचयित करण्यात मदत करतील. उदाहरणार्थ, त्याने लिहिले: "गोष्टींचा क्रम असा आहे की मी स्वतः स्वच्छ हवामान आणि गडगडाटी वादळे निर्माण करतो - सर्व प्रथम माझ्यामध्ये, परंतु माझ्या सभोवताल देखील." आणि येथे लेखक गॅब्रिएल गार्सिया मार्केझचे शब्द आहेत: " कधीही हसणे थांबवू नका, तुम्ही दुःखी असतानाही, कोणीतरी तुमच्या स्मितच्या प्रेमात पडू शकते."प्रत्येकजण वेळोवेळी ब्रेकडाउन अनुभवतो. परंतु वाईट मूडवर मात करण्यासाठी कोणीही मार्ग वापरू शकतो. या प्रकरणात विविध स्त्रोतांकडील कोट एक चांगली मदत आहेत.

एक आनंददायी सकाळचे स्मित तुमचा संपूर्ण दिवस मूड वाढवते, तर एक बाजूचा आणि निर्दयी देखावा आठवडाभर खराब करू शकतो.

जर आपण आपल्या स्वतःच्या भावनिक अनुभवांची कमी काळजी घेतली तर आपले अधिक मूल्य होईल. - दमास्कसचा जॉन.

जर तुम्ही तुमचा मूड नियंत्रित करू शकत नसाल तर ते तुमच्यावर नियंत्रण ठेवेल. - होरेस.

एक आनंदी स्मित कोणत्याही स्त्रीला शोभते आणि हसणारी स्त्री पुरुषाला शोभते. चांगले आणि यशस्वी दिसण्यासाठी, पुरुषाने आपल्या स्त्रीला प्रत्येक गोष्टीत आनंदी केले पाहिजे.

स्त्रिया, थकवणारा आहार, कंजूष पुरुष आणि ब्लूजमध्ये आपला वेळ वाया घालवू नका, कारण आयुष्य अशा क्षुल्लक गोष्टींवर वाया घालवण्याइतके लांब नाही!

दुर्दैवाने, हुशार लोकही त्यांचा मूड किती खराब आहे यावर अवलंबून मूर्ख गोष्टी करतात. - एल. वॉवेनार्ग्स.

बरेच लोक असा दावा करतात की चॉकलेटमुळे त्यांचा मूड सुधारतो. विश्वास ठेवू नका, त्यांनी नुकताच वोडका वापरला नाही!

वाईट मनःस्थिती आपल्याला आपल्या सभोवतालच्या लोकांकडून अभेद्य भिंतीने बंद करते. - विल्हेल्म फिशर.

एक मोठे आणि दयाळू हृदय नेहमीच कठोर हृदयापेक्षा अधिक तीव्र मानसिक वेदना अनुभवते.

जीवनात सर्वकाही यशस्वी होण्यासाठी, आपल्याला प्रत्येक गोष्टीचा सकारात्मक आणि उत्कृष्ट मूडमध्ये वागण्याची आवश्यकता आहे. - बी. स्पिनोझा.

मनःस्थिती वारंवार बदलते, आणि डायमेट्रिकली विरुद्ध दिशेने.

पुढील पृष्ठांवर अधिक कोट वाचा:

आयुष्याला इतकं गांभीर्याने घेऊ नका, शेवटी तुम्ही त्यातून जिवंत बाहेर पडणार नाही.

मला खात्री आहे की प्रत्येक व्यक्तीच्या आत्म्याला आनंद होतो जेव्हा तो दुसर्‍याचे चांगले करतो - बाल्टसार ग्रेशियन वाई मोरालेस

हलकासा आवाज ऐकू आला. मूड घसरला.

आपल्या मनःस्थितीच्या आधारे नशिबाने आपल्याला पाठवलेल्या प्रत्येक गोष्टीचे आपण मूल्यांकन करतो. - एफ. डी ला रोशेफौकॉल्ड

जेव्हा तुमची स्वप्ने इतरांसाठी सत्यात उतरतात तेव्हा ही लाजिरवाणी गोष्ट आहे!

अध्यात्मिक आणि उदार पती, जरी तो दीर्घकाळ जगणार नसला तरी, दीर्घायुषी लोकांमध्ये गणला जातो आणि जो रोजच्या व्यर्थ आणि नीचपणाने जगतो, जो स्वतःला किंवा इतरांना फायदा मिळवून देऊ शकत नाही, तो लहान असेल- जगला आणि दुःखी, जरी तो प्रौढ वयात जगला तरी - थॉमस जेफरसन

पहा, बाहेर उन्हाळा असल्यासारखा वाटतो, पण मूड शरद ऋतूचा आहे...

जेव्हा योग्य शब्द बोलले जातात तेव्हा एक चांगला मूड जवळ असतो.

कदाचित जो सर्वात जास्त स्वप्ने पाहतो

एक चांगला मूड म्हणजे दयाळूपणा आणि शहाणपण एकत्र. - ओ. मेरेडिथ

जर तुम्ही यशस्वीरित्या काम निवडले आणि तुमचा संपूर्ण आत्मा त्यात टाकला तर आनंद तुम्हाला स्वतःच सापडेल - जोहान शिलर

मूड ही एक गुंतागुंतीची गोष्ट आहे. एकतर ते आहे किंवा नाही.

जसजसे शरीर वाढते तसतसा आत्मा अधिकाधिक संकुचित होत जातो. मला स्वतःला ते जाणवते... अहो, मी लहान असताना एक महान माणूस होतो! - डेल कार्नेगी

तुम्हाला एका मिनिटाचीही खात्री नसल्यामुळे, एक तासही वाया घालवू नका - गिल्बर्ट सेस्ब्रॉन

मी चांगल्या मूडमध्ये आजारी पडलो... मी आजारी रजा घेणार नाही! लोकांना संसर्ग होऊ द्या.

त्याच्या अनुपस्थितीपेक्षा काहीही चांगले मूड खराब करत नाही.

यशाची गुरुकिल्ली म्हणजे एक चांगला मूड ज्याच्या सहाय्याने तुम्ही आयुष्यभर चालता. अपयशाच्या दिशेने एक मोठे पाऊल म्हणजे आपल्या मनःस्थितीला ओलिस ठेवणे.

विज्ञान तेव्हाच फायदेशीर ठरते जेव्हा आपण ते केवळ आपल्या मनानेच नव्हे तर हृदयानेही स्वीकारतो

मला त्या काळात परत जायचे आहे जेव्हा आयुष्यातील सर्वात तीव्र निराशा ही किंडरमधील एक खेळणी होती जी आपल्याकडे आधीपासूनच आहे...)))

माझा मूड आरशासारखा आहे. माझ्याशी दयाळू आणि मैत्रीपूर्ण व्हा - मी नक्कीच दयाळूपणे प्रतिसाद देईन!

खराब मूड हा आळशीपणाच्या प्रकारांपैकी एक आहे. - आय.व्ही. गोटे

काही कारणास्तव, वाईट सवयी चांगल्या मूडमध्ये योगदान देतात !!!

मी मूड मध्ये आहे. काहीसे वाईट, पण मूड मध्ये.

मी इतरांना खात्री देऊ शकतो आणि पटवून देऊ शकतो की सर्वकाही कार्य करेल, सर्वकाही कार्य करेल, सर्वकाही ठीक होईल. पण एक व्यक्ती आहे जिच्यासोबत हा नंबर चालत नाही... मी स्वतः आहे

आपण इंद्रधनुष्यावर जगण्यासाठी पुढे जात आहोत... झेब्रावर जगून कंटाळा आला आहे :)

आपल्या मत्सरी लोकांना गुप्तपणे यातना देणे म्हणजे चांगला मूड असणे. - डायोजेन्स

चांगला मूड सर्व गोष्टी सहन करण्यायोग्य बनवतो. - जी. बीचर

हवामानाप्रमाणे मूड बदलतो. कधी सूर्य चमकतो, कधी पाऊस पडतो!

देखाव्याच्या विरूद्ध, हिवाळा हा आशेचा काळ आहे - कॉन्स्टँटिन उशिन्स्की

मूड 0. ज्यांनी यात भाग घेतला त्या सर्वांचे मी खूप आभार मानू इच्छितो!

लोकांचा आवडता मनोरंजन म्हणजे काळ्या ठिपक्यातून काळे डाग बनवणे. - विल्हेल्म फिशर

लोकांचा आवडता मनोरंजन म्हणजे काळ्या ठिपक्यातून काळे डाग बनवणे.

मी प्रेम! चुंबन! माझा तुझ्यावर विश्वास आहे!

खुल्या आत्मा असलेल्या माणसाचा चेहरा खुला आहे - एरिक रीमार्क

आयुष्यातील सर्वोत्तम सजावट म्हणजे एक चांगला मूड. - अलेक्सी बॅटिव्हस्की

बाण शरीराला छेदतात, परंतु वाईट शब्द आत्म्याला छेदतात - कार्ल बोर्न

शुक्रवार... एक शब्द ज्यामुळे संपूर्ण ग्रह हसतो =))))

धैर्यवान व्यक्तीला दुःखी वाटण्याचा अधिकार नाही. - विल्हेल्म फिशर

सत्य हे आहे की तुमचा मूड खराब असताना आयुष्य तुम्हाला वाटते तितके वाईट कधीच नसते.

जर मांजरी तुमचा आत्मा खाजवत असतील तर तुमचे नाक लटकवू नका, वेळ येईल आणि ते आनंदाने जोरात ओरडतील !!!

दु: खी स्थिती कधीही सेट करू नका, कारण प्रत्येक कुत्री आपण किती वाईट आहात हे पाहण्याचे स्वप्न पाहते))))

तुम्हाला जे बनायचे आहे ते तुम्ही बाहेरून बनू शकत नसल्यामुळे, तुम्ही जे बनले पाहिजे ते आंतरिक बनवा - व्हिक्टर ह्यूगो

पाश्चात्य लोक, जेव्हा त्यांना वाईट वाटते तेव्हा मानसशास्त्रज्ञांकडे जातात, पौर्वात्य लोक स्वतःमध्ये माघार घेतात आणि रशियन लोक भेटायला जातात...;)

सूर्यप्रकाशाचा एक किरण एखाद्या व्यक्तीच्या आत्म्याला काय करू शकतो हे आश्चर्यकारक आहे! - फ्रान्सिस्को पेट्रार्का

एक लहान एकाकी माणूस तोडणे खूप सोपे आहे, परंतु जेव्हा त्याचा आत्मा देवाकडून शक्ती प्राप्त करतो तेव्हा तो अजिंक्य बनतो - ऑस्कर वाइल्ड

काही कारणास्तव, वाईट सवयी चांगल्या मूडमध्ये योगदान देतात ...

मानवी मनाला तीन कळा असतात ज्या सर्व काही उघडतात: एक संख्या, एक पत्र, एक नोट. जाणून घ्या, विचार करा, स्वप्न पहा. यातील सर्व काही - मिखाईल झ्वानेत्स्की

जी स्वप्ने सर्वात सहजपणे साकार होतात ती अशी असतात ज्यात शंका नसते.

अरेरे, काय सौंदर्य आहे! सकाळी उठून चेहरा धुवा! आणि, सर्वोत्तमच्या आशेने, नवीन दिवसात पाऊल टाकणे सोपे आहे! कॉफी प्यायला! ड्रेस अप! थोडासा मेकअप लावा! आणि ओरडू नका! आणि रागावू नका! फक्त आनंदासाठी ब्लूम! कोणाशी लपाछपी न करता, फसवेगिरी न करता, लपून न राहता... सर्वांना सांगा की सर्व काही ठीक आहे!!! माझ्याबरोबर सर्व काही उत्कृष्ट आहे !!!

सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे चांगला मूड असणे, बाकीची गोष्ट पैशाची आहे.

एक चांगला मूड म्हणजे विवेकी व्यक्तीच्या कृत्यांवर आनंद होतो. - अज्ञात प्लेटोनिस्ट

आपले डोळे उघडा आणि हे आपल्यासाठी कठीण आहे असे ओरडणे थांबवा.

मूड अनपेक्षितपणे येतात आणि चेतावणीशिवाय जातात.

आयुष्यातील सर्वोत्तम सजावट म्हणजे एक चांगला मूड.

सुप्रभात!... आनंदाच्या वासाने जागे व्हा, आज्ञाधारक पडदे उघडा, खराब हवामान सुंदर शोधा. आरामदायी झग्यात कॉफी प्या. धुवा, नीटनेटका करा, कपडे घाला - आणि तुमचे आवडते गाणे म्हणत अपार्टमेंट सोडा. काय होते आणि काय असेल याचा विचार करू नका, परंतु जगा - दररोज - जणू काही जादूच्या आजच्या दिवसात प्रथमच ...

म्हातारपणाची शोकांतिका ही नाही की माणूस म्हातारा होतो, तर तो मनाने तरुण राहतो - फ्योडोर दोस्तोव्हस्की

मी आजारी आहे! निदान: माझ्या आयुष्यात अप्रतिम घटनांची तीव्र कमतरता.