Komarovsky 테이블을 시작하는 첫 번째 보완 식품입니다. 모유수유 중 보충수유

풍부한 정보와 소아과 의사 및 WHO의 권장 사항에도 불구하고 많은 부모들에게 질문은 여전히 ​​열려 있습니다. 결국 자격을 갖춘 의사들은 아기가 6개월이 될 때까지는 아무것도 필요하지 않다고 말하고, 할머니들은 아이가 1개월부터 성인용 음식에 익숙해질 필요가 있다고 주장합니다. 아기에게 일반 음식을 소개하기 시작할 위치에 대한 질문은 그다지 중요하지 않습니다. 그러나 의사와 과학자들조차도 여기에는 합의를 이룰 수 없습니다.

어떤 사람들은 야채를 먹기 시작하는 것이 더 낫다고 말하고, 어떤 사람들은 과일 퓌레를 고집하고, 어떤 사람들은 죽을 고집합니다. 그러나 Komarovsky에 따르면 보완적인 수유는 케 피어와 같은 발효유 제품으로 시작됩니다. CIS 전역에서 인기가 있는 이 의사는 아기의 위장관이 유제품에만 익숙하다는 사실에 근거하여 자신의 의견을 제시합니다. 또한 케피어에는 다양한 미생물에 저항하고 장 감염 위험을 줄일 수 있는 특수 발효유 박테리아가 포함되어 있습니다. 이 제품은 또한 소화를 개선하고 아직 허약한 아이의 간에 가해지는 부하를 줄여줍니다.

Komarovsky는 하루의 시작 부분에 첫 번째 보완 식품을 도입하고 점차적으로 아기의 두 번째 수유를 대체 식품으로 대체할 것을 권장합니다. 테스트를 위해 제공되는 것은 거의 없습니다. 처음으로 아이에게 티스푼 두 개를 먹이는 것으로 충분합니다. 다음 날에는 아기가 수유 당 100-150g의 케피어를 먹기 시작할 때까지 복용량을 두 배로 늘립니다. Komarovsky에 따른 추가 보완 먹이는 다음과 같이 소개됩니다. 케 피어 소비 5 일째에 코티지 치즈가 추가됩니다. 물론 아이에게 발진이나 소화 장애가 없고 기민하고 건강하다면 이 모든 것이 완료됩니다. 6-8개월이 되면 코티지 치즈 30g을 점차적으로 도입하면 충분하며, 9개월이 되면 그 양을 50g으로 늘립니다. 아이가 그러한 음식을 좋아하지 않으면 Komarovsky는 약간 달게 하는 것이 좋습니다.

그런 다음 한 번의 수유를 발효유 제품으로 완전히 대체하는 경우(약 7~10일이 소요됨), 다른 수유를 도입할 수 있습니다. 이 의사는 마지막 식사를 메밀, 쌀 또는 오트밀과 같은 우유와 시리얼 죽으로 대체할 것을 권장합니다. 직접 준비할 것인지, 즉석식품을 구매할 것인지는 엄마가 직접 결정해야 합니다.

Komarovsky에 따르면 보완 식품을 도입할 때는 생후 8개월이 되어야만 아기의 식단에 야채와 과일을 추가할 수 있습니다. 우선, 그는 아이에게 야채 국물을 맛보게 한 다음 야채 수프나 퓌레로 넘어가는 것이 좋습니다. 2~3주 후에 고기나 달걀 노른자를 추가해야 합니다. Komarovsky는 아이가 첫 번째 치아를 얻은 후에만 과일을 줄 것을 권장하지만 6개월 이전에는 과일을 줄 수 없습니다.

Komarovsky에 따르면 이것이 보완 수유의 모습입니다. 대부분의 소아과 의사가 권장하는 음식 소개표는 이 체계와 다소 다릅니다. 따라서 많은 의사들은 코티지 치즈, 특히 코티지 치즈가 어린이의 위장에 너무 무겁다고 생각합니다. 따라서 대부분의 경우 여전히 야채나 과일을 먼저 섭취하는 것이 좋습니다. 그러나 여기에는 함정도 있습니다. 달콤한 사과나 바나나를 먹은 후 아기는 부드러운 콜리플라워, 호박 또는 감자를 먹기를 거부할 수 있습니다.

그러나 아기에게 성인용 식품을 소개하기 시작할 나이와 제품은 의사의 권고와 상식에 초점을 맞춰 아이의 부모만이 결정해야 합니다.

생후 첫 달 동안 아기에게는 모유만 필요하며, 모유 수유가 불가능할 경우 적합한 분유만 필요합니다. 어른이 된 유아에게는 이미 보충수유라고 불리는 식단의 확장이 필요합니다. 유명한 소아과 의사 E. Komarovsky의 입장에서 생후 첫해에 아기의 식단에 보완 식품을 도입하는 방법을 살펴 보겠습니다.

보충수유와 보충수유의 차이점

이 두 단어는 비슷하기 때문에 혼동을 일으킬 수 있지만 의미는 다릅니다. 아기에게 모유가 충분하지 않고 분유, 동물 젖 또는 여성 기증자의 젖을 제공하는 경우 이러한 음식을 보충수유라고 합니다. 이 경우 아이에게 먹이를주는 것을 혼합이라고합니다. 생후 첫 해에 아기에게 모유나 분유에 첨가하여 주는 제품을 보완 식품이라고 합니다. 그들은 아기가 성인용 음식에 익숙해지도록 설계되었습니다.

조기 보완 수유 – 이익인가 해로움인가?

젊은 부모들은 현대 의학에서 권장하는 시간보다 훨씬 일찍 보완 수유를 시작하라는 친구, 친척, 심지어 의료 종사자들의 조언에 직면합니다. 아기가 나이가 들수록 아기에게 주스, 노른자, 퓌레 및 기타 음식을 제공하라는 권장 사항이 더 자주 나타납니다.

현대의 부모들은 과거에 보완수유를 조기에 도입한 것은 주로 아기들에게 모유수유를 거의 하지 않았고, 모유대용식품이 열등했기 때문이라는 점을 이해해야 합니다.

대부분의 경우 아기에게는 희석된 우유를 끓여서 먹였습니다. 그러한 식단의 비타민은 파괴되었고 아기는 많은 유용한 물질을 섭취하지 못했습니다. 그리고 비타민 결핍증, 체중 증가 및 발달 지연, 빈혈 및 기타 문제를 해결하기 위해 생후 첫 달부터 주스, 노른자 조각 및 야채 퓌레를 제공하도록 권장되었습니다. 또한 주스, 다양한 시리얼, 퓌레 및 기타 이유식 판매가 매우 심각한 사업이라는 사실을 잊지 마십시오. 따라서 3~4개월 후에 제품을 받을 수 있다는 내용을 포장에 표시하는 것이 무엇보다 제조업체에게 유익합니다.

요즘에는 엄마가 균형잡힌 다양한 식단을 먹거나 아기가 모유 대신 적합한 분유를 먹인다면, 6개월 미만의 아기에게는 굳이 보완식을 줄 필요가 없습니다. 아기가 더 작다면 부모는 보완 식품을 소개하는 것이 아니라 엄마의 영양을 개선하거나 고품질 분유를 구입하는 데 노력을 기울이는 것이 합리적입니다.

아기에게 우유나 분유 이외의 다른 제품을 미리 먹여도 실제로 아무런 이점이 없지만, 많은 부모들은 해로움을 알 수 있습니다. 우선, 이들은 알레르기 반응과 소화 장애입니다. 그러므로 언제 보충수유를 시작해야 하는지에 대한 질문은 부모가 매우 자세하고 신중하게 고려해야 합니다.

소개 규칙

• 새로운 식품은 아기의 식단에 매우 조심스럽고 점진적으로 포함되어야 합니다. 한 모금, 한 스푼으로 시작하고, 그 후에 평소 음식(모유나 분유)을 보충합니다. 대변, 수면, 피부 상태, 행동 등 반응을 평가한 후 복용량을 늘릴 수 있습니다.
• 걱정되는 부분이 있으면 제품을 가지고 잠시 기다려 보시기 바랍니다.
• 괴로운 증상이 나타나면 그 증상이 사라질 때까지 신제품을 출시할 수 없습니다.
• 질병 중, 예방접종 전(3일) 및 예방접종 후(3일 이내) 동안 아기에게 새 제품을 주어서는 안 됩니다.
• 아기가 특정 제품을 거부하더라도 고집할 필요가 없습니다.

어떤 제품으로 보완 수유를 시작해야 합니까?

아기의 식단에 먼저 포함되어야 하는 식품군에 관한 영양사와 소아과 의사의 의견은 매우 다릅니다. 야채 퓌레 도입을 지지하는 사람들은 먼저 야채 퓌레에 미네랄 소금과 비타민이 풍부하다고 주장합니다. 발효유 보완 식품 지지자들은 아기가 갑작스러운 식단 변화에 잘 반응하지 않으며 발효유 제품은 야채보다 우유와 훨씬 덜 다르다고 주장합니다.

Komarovsky에 따른 보완적인 수유 전략

자연 수유와 분유 수유 중 보완 식품 도입은 동일합니다. 잘 알려진 소아과 의사는 아기의 메뉴에 새로운 음식을 도입하는 실용적인 접근 방식을 제안합니다. 이는 어린이의 신체가 새로운 음식에 대한 원치 않는 반응을 최대한 방지하는 데 도움이 됩니다.

• 아이가 아직 5개월이 되지 않았다면 보충수유가 필요하지 않습니다.엄마의 영양상태를 잘 살펴야 하며, 엄마 젖이 충분하지 않으면 아기에게 적합한 분유를 먹여야 합니다.
• 5개월이 되면 체중이 잘 늘지 않거나 헤모글로빈 수치가 낮은 아기들은 추가로 젖을 먹기 시작합니다. 아기의 건강과 발달이 양호하면 보충수유 시작을 6개월로 연기합니다. 또한 조금 후에 음식 알레르기가 있거나 특수 제제를 사용한 어린이에게 먹이를주기 시작할 가치가 있습니다.
• 케피어와 같은 발효유 제품으로 시작할 수 있습니다.가장 최적의 제품은 이유식용 제품일 것입니다. 오전 9시부터 11시 사이에 진행되는 2차 먹이주기 시간에 소개하겠습니다. 이 제품은 다른 보완 식품보다 흡수가 잘 될 뿐만 아니라 아기의 몸에 유익한 유산균을 제공합니다.
• 처음으로 케피어 3~4티스푼이면 충분합니다.그 후에는 아이에게 엄마의 젖이나 분유 한 병을 먹여야 합니다. 하루가 끝날 때까지 아기를 모니터링함으로써 복용량을 늘릴 수 있는지 즉시 알 수 있습니다. 모든 것이 괜찮은지 확인한 후 다음날 케 피어의 양을 두 배로 늘립니다. 첫날에는 아기가 15 ~ 20 ml의 케 피어를 받고, 둘째 날에는 30 ~ 40 ml, 다음 날에는 60 ~ 80 ml, 넷째 날에는 120의 전체 부분을 받게됩니다. 160ml까지. 어느 날 아기에게 무슨 일이 일어나고 엄마가 케피어를 의심한다면, 우리는 휴식을 취합니다. 우리는 제품의 복용량을 늘리지 않으며 때로는 줄이기도 합니다.
• 케피어를 먹이는 4~5일째부터 코티지 치즈를 추가할 수 있습니다.구매한 제품일 수도 있고 직접 만든 제품일 수도 있습니다. 첫날은 한 숟가락이면 충분하고, 둘째 날에는 두 숟가락을 주세요. 그래서 6~8개월 아이에게는 점차적으로 30~40g으로 양을 늘려갑니다. 케피어와 코티지 치즈와의 조합은 모두 설탕으로 달게 할 수 있습니다. 그것은 모두 원래 제품의 맛과 무설탕 제품을 먹고 싶은 아기의 욕구에 달려 있습니다.
• 일주일 이내에 한 번의 먹이는 케 피어 (평균 150ml)와 코티지 치즈 (30-40g)의 혼합물로 완전히 대체됩니다. 다른 모든 수유의 경우 아기는 계속해서 모유나 분유를 먹습니다. 이 요법을 3~4주 더 유지한 후 다른 수유로 교체하기 시작합니다.
• 보완 식품을 소개할 다음 수유에서는 후자를 선택하는 것이 좋습니다(취침 전 수유).여기에 죽을, 바람직하게는 메밀, 쌀 또는 오트밀을 추가합니다. 죽은 어머니가 직접 밀가루로 준비하거나 상점에서 구입할 수 있습니다. 우리는 우유(일반 우유)로 죽을 요리하지만, 6개월 이상의 아기를 위한 분유가 최선의 선택이 될 것입니다. 양질의 거친 밀가루 죽은 글리아딘 단백질의 공급원이며, 과민증일 경우 장 질환을 유발할 수 있으므로 8개월 후에 아이의 식단에 도입하는 것이 좋습니다.
• 8개월이 되면 아기는 두 번의 수유를 완전히 대체하게 됩니다.그는 한 번 수유할 때 케피어와 코티지 치즈를 받고, 다음 번에는 죽을 받고, 어머니의 젖에서 나온 분유나 우유를 여러 번 더 받습니다. 우리는 아기에게 적어도 하나의 치아가 있는지 알아내야 합니다. 치아가 있으면 야채를 소개합니다. 야채를 시험적으로 먹이기 위해 아기를 위한 달인을 준비합니다. 당근, 감자, 양배추, 양파를 자르고 끓는 물을 부은 다음 (야채 50g에는 약 100g의 물이 필요함) 뚜껑을 덮고 야채가 완전히 끓을 때까지 요리합니다. 육수를 체에 걸러낸 뒤 다시 끓여 병에 담는다. 첫날에 우리는 아이에게 이 달인 30~50g을 주고 둘째 날에는 두 배를 줍니다.
• 아기가 야채에 잘 반응하면 수프나 퓌레를 주기 시작하고 한 번의 수유가 대체될 때까지 지속적으로 복용량을 늘립니다.퓌레를 만들려면 다양한 야채를 끓는 물에 끓인 다음 퓌레에 약간의 소금과 뜨거운 우유를 넣고 (야채 100g에 25ml이면 충분합니다) 그 후에 야채를 두들겨 다시 끓여야합니다. 완성 된 퓌레에 식물성 기름 3g을 추가해야합니다.
• 2~3주간 야채를 먹인 후 고기를 소개하려고 합니다.물 대신 고기 국물(가급적이면 닭고기)을 야채에 넣은 다음 퓌레로 만든 고기를 수프나 퓌레에 넣으세요. 며칠 후 같은 수프나 퓌레에 삶은 닭고기 달걀 노른자의 1/5을 추가할 수 있습니다.
• 또한 첫 번째 치아가 나온 후에 과일을 소개하기 시작합니다.아직 이가 나지 않았다면 아기에게 주스를 주세요. 이는 분유나 모유수유에 추가로 사용되며 수유를 대체할 목적으로 사용되지 않습니다. 나이가 많은 아이들은 죽에 과일을 추가하고, 과일 퓌레를 주고, 큰 조각을 빨아들일 수 있습니다.
• 9개월이 되면 이미 3번의 수유를 보완 식품으로 대체하게 됩니다.그중 하나에서 아기는 죽을 먹는데 이는 매우 다를 수 있습니다. 또 다른 수유에서는 아이에게 살코기, 노른자 및 식물성 기름이 첨가 된 수프 또는 야채 요리가 제공됩니다. 수유 후 아기는 주스를 받습니다. 또 다른 먹이는 코티지 치즈를 곁들인 케피어인데 이유식을 추가할 수 있습니다.

모유가 충분하지 않으면 아이에게 분유, 기증 우유 또는 농장 동물(소, 염소)의 우유를 보충합니다. 이 제품들은 모두 보충수유 . 기본 포인트: 보충수유는 모유가 충분하지 않을 때입니다. 즉, 보충수유는 혼합수유로만 발생합니다.

생후 첫 해의 아이가 우유와 분유 외에 받는 모든 것은 다음과 같습니다. 매혹 . 즉, 아이가 고의로 밥을 먹이다, 성인 생활과 성인 음식을 준비합니다.

위의 정의를 고려하면 보충 수유 주제가 소진된 것으로 간주될 수 있습니다. 우리는 이미 무엇을 줄지 알아냈습니다.

이제 보완 수유에 대해 자세히 알아보십시오. 그래서 평생 엄마의 가슴만으로는 만족할 수 없다는 것이 보완수유의 본질이다.

언제 보충수유를 시작해야 합니까?

이미 언급했듯이 부모는 (의료 종사자, 친구 및 이웃, 조부모로부터) 이제 때가 됐다는 조언을 반복적으로 듣게 될 것입니다. 이제 주스, 퓌레, 노른자를 줄 시간입니다... 그들은 듣게 될 것입니다 이러한 조언은 생후 1개월과 2개월 등입니다. 아이가 나이가 들수록 주변 사람들은 분노를 표출하고 탐욕, 게으름, 교육적 실패를 부모에게 지적할 것입니다. 주변 사람들은 비난을 받지 않습니다. 그들은 모두 최고를 원합니다. 유아에게 주스와 노른자를 먹이는 관행은 이것이 없으면 아이에게 적절한 영양을 제공하는 것이 불가능했던 시대에 정확하게 시작되었다는 것을 알아야합니다.

최근(약 30~40년 전!)에는 모유가 없거나 부족하여 아이가 젖소나 기증자 우유를 다양한 방식으로 희석하여 받았습니다. 첫 번째와 두 번째 모두 처리가 필요했습니다. 우선 끓는 것입니다. 대부분의 비타민이 파괴되었습니다. 이러한 조건에서 비타민, 철 및 미네랄 염의 부족이 비타민 결핍증, 헤모글로빈 감소, 체중 증가 불량, 구루병 및 발달 지연과 같은 다양한 질병의 형태로 매우 빠르게 나타나는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그리고 이에 대응하여 글을 읽고 지적인 사람들이 일어났습니다. 그때에권장 사항-주스, 야채 퓌레, 노른자 및 생선 기름에 관한 것입니다.

우리는 사회주의 승리 국가 주민들의 영양 특성으로 인해 수유모에게 영양가 있고 품질이 높으며 다양한 제품을 제공하는 것이 항상 가능하지는 않았다는 사실을 잊어서는 안됩니다. 그러한 상황에서-모유가 단순히 모든 어린이의 요구를 충족시킬 수 없을 때-주스, 퓌레 및 노른자를 어린이에게 조기 투여하는 것은 상당히 논리적이고 완전히 정당했습니다.

우리는 다시 한번 반복합니다:

수유부가 영양가 있고 다양한 식단을 제공할 수 있는 경우(예: 야채, 과일, 고기, 빵, 생선) , 부모가 자녀에게 적합한 고품질 분유를 구입할 수 있는 경우,그래서 이 모든 조건이 충족된다면

아기가 6개월이 될 때까지는 아무것도 먹일 필요가 없습니다. .

보완 수유 시작 시점과 관련하여 생각할 거리로 몇 가지 추가 단락이 더 있습니다.

저자의 의견은 논란의 여지가 있는 것처럼 보일 수 있습니다. 특히 우리가 이미 인용한 "어린이 식습관 지침"이 다음과 같이 명시하고 있다는 사실을 고려하면 더욱 그렇습니다. 생후 1개월부터 사과 주스를 제공하고 4개월부터 야채 달인을 제공해야 합니다. .

그러한 지침을 연구하면서 당신은 끊임없이 가장 깊은 의심을 경험합니다. 오늘날까지 다른 포유류가 어떻게 존재하는지 완전히 이해할 수 없습니까? 아니요, 물론 어미 늑대가 새끼 늑대가 일어서도록(더 정확하게는 발로) 돕기 위해 알려지지 않은 약초를 사용한다고 가정할 수 있습니다. 공상 과학 소설을 읽으면 늑대 아버지가 사냥에서 2주 된 새끼 늑대에게 귀중한 비타민 함유 야채를 가져오는 방법을 상상할 수도 있습니다. 그러나 최대한의 정신적 노력을 기울여도 북극곰이 비타민을 어디서 "얻는"지 이해하는 것이 불가능합니까? 똑똑한 자연은 왜 인간 아이들에게 그토록 많은 벌을 주었고, 이 열등함은 어디에서 오는 걸까요? 왜 다른 동물들은 야채 수프 없이도 살 수 있는데 우리 아이들은 그럴 수 없는 걸까요? 그러나 저자는 창조주가 실수했다는 사실을 인정할 수 없다.

• 비타민의 과학, 그 결핍 및 자연 수유 교정의 필요성은 수년 전에 아무도 적응된 분유에 대해 들어 본 적이 없었을 때 나타났습니다.
• 기존 지침을 재작업하고 영양학계에 도전하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다.
• 기억하십시오: 주스, 야채 퓌레, 과일 시리얼은 단순한 보완 식품이 아닙니다. 이것은 매우 심각한 사업입니다.
• 불행한 개발도상국에서는 수유하는 엄마가 굶고 있거나 단조로운 식사(예를 들어 쌀만, 대추만, 생선만, 빵만)를 한다면 아이에게 비타민을 주는 것이 매우 바람직합니다.
• 월급으로 일주일에 닭고기 달걀 한 개를 살 수 있다면 4개월 된 아기에게 노른자 1/4을 주는 것은 상당히 논리적입니다. 하지만 달걀 12개를 살 수 있다면 수유모가 세 눈의 달걀 프라이를 먹는 것이 더 좋습니다.
• 조기 보완 수유의 이점을 확인하는 것은 불가능합니다. 대체로 부모들은 “우리는 모든 일을 제대로 했다”며 자신의 양심에 굵은 체크 표시를 할 뿐입니다. 그러나 수천 명은 알레르기 반응, 장 장애의 출현 또는 강화와 같은 피해를 봅니다. 즉, 모든 것이 작동합니다. 학자들은 지침을 작성하고, 업계에서는 주스를 생산하고, 소아과 의사는 주스를 추천하고, 어머니는 주스를 주고, 아이들은 주스를 마시고, 소아과 의사는 설사와 알레르기를 치료하고, 어머니는 약과 기타 주스를 구입합니다. "가장 중요한 것은 여러분, 마음이 늙지 않는 것입니다." ..

보완 수유를 시작하는 방법은 무엇입니까?

새로운 음식은 점차적으로 조심스럽게 식단에 포함됩니다.. 먼저 숟가락 몇 개(옵션 - 몇 모금)를 넣고 평소 음식(모유, 분유)을 보충합니다. 행동, 피부 발진, 수면, 대변 등 반응을 평가하십시오. 모든 것이 괜찮다면 복용량을 늘리십시오. 뭔가 잘못되었습니다. 이 제품을 사용하고 잠시 기다렸다가 고통스러운 증상이 사라질 때까지 새로운 실험을 시작하지 마십시오. 아기가 아플 경우, 또는 예방접종 전 3일 동안, 예방접종 후 3일 동안은 새로운 것을 먹이지 마십시오.

아이가 보완 식품을 거부하더라도 고집하지 마십시오!그의 몸은 그것이 필요한지 아닌지를 당신보다 더 잘 알고 있습니다. 자연을 속이는 것은 어렵지 않지만. 예를 들어 귤 주스를 마시고 나면 아기는 아마 웃을 것입니다. 시간이 지나면 가족 모두가 웃을 시간이 없을 가능성이 너무 높습니다.

또한 보완적인 먹이는 음식 구성의 변화뿐만 아니라 물리적 특성의 변화도 고려해야합니다. 즉, 독점적으로 액체 음식에서 우리는 모든 종류의 밀도가 높고 종종 이질적인 음식으로 이동합니다. 덩어리 및 기타 함유물. 따라서 숟가락, 턱받이, 컵, 접시 등이 필요합니다.

보완 수유 제품: 어디서 시작하고 어떻게 계속할 것인가?

구성과 가능한 제품 옵션이 일반적으로 정의되고 일반적으로 허용되지만 소아과 의사나 영양학자 모두 이 문제에 대해 단일하고 합의된 의견을 갖고 있지 않습니다.

1) 야채 퓨레;

2) 코티지 치즈 및 발효유 제품;

3) 우유와 시리얼 죽;

4) 고기(생선) 요리와 달걀 노른자.

"영양적"권고 사항의 각 특정 저자는 자신의 특정 계획의 정확성을 매우 설득력있게 입증합니다. 다음 예를 고려하십시오. 철분, 미네랄 소금 및 비타민의 양 측면에서 야채 퓨레는 예를 들어 발효유 제품보다 눈에 띄게 좋습니다. 결론은 그 자체로 암시됩니다 - 야채 퓌레로 시작하십시오. 반면에 아이는 음식 구성의 갑작스러운 변화를 잘 용납하지 않습니다. 우유와 발효유 제품의 차이는 우유와 야채의 차이보다 눈에 띄게 작다는 것이 분명합니다. 그래서 야채퓨레는 이론에 의하면더 유용하고 편리하지만 거의장 질환의 가능성은 눈에 띄게 높아질 것입니다. 현직 의사인 저자는 독자들에게 특정한 행동 방침을 제시합니다. 이 특정 옵션의 주요하고 실용적인 장점은 원하지 않는 반응이 발생할 가능성이 가장 낮다는 것입니다.

그래서, 보완적인 먹이 전략 및 전술 또는 더 쉽게 말하면 특정 설명과 설명이 포함된 일련의 작업.

• 다시 한 번 강조하겠습니다. (독자들은 저를 여러 번 반복한 것에 대해 용서할 것이지만 문제의 중요성으로 인해 달리 할 수는 없습니다.) 보완 수유라는 주제는 6개월이 될 때까지 존재하지 않습니다. 아무것도 아님! 별말씀을요! 우리는 어머니에게 고품질의 다양한 음식을 먹입니다. 우유가 없거나 충분하지 않습니다. 우리는 가족의 물질적 자원에 부담을 주고 적합하고 적합한 우유 분유를 구입합니다. 이 혼합물의 이름은 중요하지 않으며, 말하자면 표준 혼합물이거나 문제 아동을 위한 특수 혼합물(대두, 저유당, 저자극성, 미숙아용 등)입니다. 6개월 미만에는 특수 혼합물을 사용해야 하는 문제가 있습니다. 즉, 우리는 해당 혼합물(적절한 혼합물)을 선택하고 어떠한 실험도 수행하지 않는다는 의미입니다.
• 발효유 제품부터 시작해 보겠습니다. 최적은 어린이 유제품 주방의 저지방 케 피어 또는 케 피어입니다. 가장 좋은 시간은 두 번째 수유(대략 오후 9~11시)입니다. 왜 정확히 발효유 제품입니까? 왜냐하면 단순한 유제품과 구성에 근본적인 차이가 없기 때문입니다. 이는 이미 중요하기 때문에 일반적으로 모든 발효유 제품과 특히 케피어에는 발효유 박테리아가 포함되어 있습니다. 유산균은 첫째, 장 감염을 일으킬 수 있는 많은 유해 미생물의 길항제(즉, 적)이며, 둘째, 소화 과정에 적극적으로 관여하는 물질을 형성하여 결과적으로 이를 개선(소화)시킵니다. ; 셋째, 어린이의 가장 약하고 가장 미성숙한 기관인 간에 가해지는 부하를 줄여줍니다.
• 처음에는 2 ~ 3 티스푼 (그리고 숟가락으로 제공합니다)을 아주 조금만 줄 것입니다. 그런 다음 일반적인 제품(모유에서 나온 모유 또는 병에서 나온 분유)을 보충할 것입니다. 우리는 낮 동안 관찰할 기회를 갖게 될 것입니다. 모든 것이 정상이라면 다음날 복용량을 두 배로 늘리는 식입니다. 학교 수학 과정에서 기억하는 것처럼 이것을 기하수열이라고 합니다. 그 특징은 모든 것이 매우 빠르게 증가한다는 것입니다. 첫날 - 10-15 ml, 두 번째 - 20-30 ml, 세 번째 - 40-60 ml, 네 번째 - 80-120 ml. 멈추다. 어느 날 문제나 문제에 대한 의심이 발생하면 잠시 멈추십시오. 복용량을 늘리지 말고 줄이십시오. 문제가 정말로 귀찮다면 완전히 중단하십시오.
• 케피어를 사용한 지 4~5일째 되는 날에는 코티지 치즈를 직접 넣고 잘 저어줍니다. 코티지 치즈를 직접 만들 수 있고 (과학은 거의 없음) 구입할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 품질에 대한 자신감-순도 및 유통 기한입니다. 첫날-한 스푼, 두 번째-2 등, 6-8 개월의 총량은 30g, 8 개월 후-50g 케 피어와 혼합물에 약간의 설탕을 첨가 할 수 있습니다 코티지 치즈와 케피어. 첨가 여부는 케피어 자체의 맛과 아이가 무가당 케피어를 먹는 데 동의하는지 여부에 따라 결정됩니다.

코티지 치즈 사용에 대한 금지 (가장 일반적인 동기는 천문의 급속한 성장이며 칼슘을 너무 많이 섭취할 수 없으며 코티지 치즈에는 칼슘이 많이 포함되어 있음)에는 논리적 근거가 없습니다. 코티지 치즈 30g에서 칼슘의 양은 약 47mg이고 50g에서는 각각 78mg입니다. 직접 비교해 보세요: 젖소 우유 100g에는 120mg이 포함되어 있고, 모유 100g에는 35-50mg이 포함되어 있습니다.

• 따라서 한 번의 먹이가 완전히 교체되는 데 평균 7-10 일이 걸립니다 (케 피어 150g + 코티지 치즈 30g). 그리고 다른 모든 수유는 여전히 주요 제품인 모유 또는 적응된 분유입니다. 그리고이 모드에서는 고문의 공격을 경련하고 완고하게 격퇴하지 않고 3-4 주를 보내는 것이 좋습니다.
• 우리는 취침 전 마지막 먹이를 한 번 더 교체하기 시작합니다. 우리는 우유와 시리얼 죽을 사용합니다. 메밀, 오트밀, 쌀의 세 가지 유형이 가장 합리적입니다. 죽을 살 수 있습니다. 이유식을위한 엄청난 양의 우유 죽이 판매되고 있지만 직접 요리 할 수 ​​​​있습니다. 직접 준비할 때는 밀가루(쌀, 메밀, 오트밀)를 사용합니다. 밀가루를 사지 않으시면 일반 커피그라인더를 이용해 저희가 직접 만들어요. 일반 젖소의 우유가 주요 용매로 가장 많이 사용됩니다. 밀가루와 설탕이 우유에 첨가됩니다. 주목해야 할 점은, 우유 대신에 무엇? 훨씬 낫다 6개월 이상의 어린이를 위한 유아용 조제분유를 사용하십시오.(우리가 이미 작성한 2번과 동일한 "후속 공식")

레시피 : 죽

실온의 끓인 물 20~30ml에 적절한 밀가루(메밀, 쌀, 오트밀) 10g(약 1.5티스푼)과 설탕 1/2티스푼을 녹입니다. 계속 저어 주면서 결과 용액을 끓는 우유에 붓습니다 (우유의 양은 100ml입니다). 3분간 조리하세요. 준비가 된. 설탕은 표준이 아니기 때문에 조금 더 첨가해야 할 수도 있습니다.

혼합물을 기본으로 한 죽 준비에 관해서. 물에 적절한 밀가루로 죽을 요리하고 식으면 혼합물을 반 비율로 추가합니다. 즉, 물 100g당 혼합물 3테이블스푼이 필요한 경우 물에 죽 100g당 1.5테이블스푼을 넣습니다. . 그것이 모든 지혜입니다.

독자들은 추천 제품 목록에서 양질의 거친 밀가루 죽을 찾지 못한다면 아마 놀랄 것입니다. 그러나 이전과 아마도 지금도 가장 자주 사용되었으며 가장 사랑 받고 진정으로 인기있는 어린이 죽으로 남아있는 것은 양질의 거친 밀가루 죽입니다. 가격, 준비 용이성, 일관성, 맛 등 모든 것이 좋습니다. 그리고 아이들은 그녀를 사랑합니다. 한 가지 작은 문제: 양질의 거친 밀가루에는 글루텐이 풍부합니다. 글루텐 단백질(현명한 의학 용어로는 글리아딘이라고 함)은 때때로 매우 심각한 장 질환의 발생을 유발합니다. 이는 글리아딘 불내증이 있는 상황에서 발생합니다. 그러나 이 정보를 염두에 두고 세몰리나를 부정해서는 안 됩니다. 다른 곡물을 먹이고 세몰리나를 조금 나중에(8개월 후에) 사용하는 것이 더 안전합니다.

• 그러니까 우리는 벌써 8개월이 됐어요. 우리는 하루에 4-5 번 먹습니다. 케 피어 한 번, 죽 한 번, 주요 음식 (분유 또는 모유)을 2-3 번 먹습니다. 오랫동안 기다려온 야채와 과일의 시간이 왔습니다. 왔지만 아직 이가 있는지 없는지 파악하지 못했습니다. 질문이 하나 이상 있으면 야채부터 시작하겠습니다. 자주 발생하지 않는 경우, 조금 더 기다려 보겠습니다. 먼저, 우리 아이가 일반적으로 야채에 어떻게 반응하는지 테스트해 보세요. 야채육수를 준비합니다. 첫날에는 30-50g을 제공하고 두 번째 날에는 두 배를 제공합니다. 모든 것이 괜찮다면 야채 수프나 야채 퓌레로 전환하고 점차적으로 복용량을 늘려 사료 중 하나를 야채로 완전히 대체합니다.

레시피 : 야채 브로치

감자+당근+양파+양배추 : 잘게 자르고 끓는 물을 붓고 뚜껑을 덮고 완전히 끓을 때까지 끓입니다. 무명천에 걸러내고 다시 끓여서 병에 붓습니다. 대략적인 비율은 다음과 같습니다: 야채 50g에 물 100ml.

레시피 : 야채 퓨레

다양한 야채를 자르고 약간의 끓는 물을 넣고 끓였습니다. 물이 끓으면 끓는 물을 넣으십시오. 바로 먹을 수 있는 뜨거운 야채를 체에 걸러내고 뜨거운 우유와 소금 한 꼬집을 넣으세요. 잘 치고 끓입니다. 완성된 접시에 식물성 기름을 첨가합니다. 야채 - 100g (감자 - 최소 20g); 우유 - 25g; 식물성 기름 - 3g.

• 2 ~ 3 주 동안 우리는 야채 요리 (수프 또는 퓌레는 중요하지 않음)를 먹인 다음 야채와 유사하게 고기를 테스트합니다. 수프를 물이 아닌 고기 국물 (이상적으로는 닭고기)로 요리합니다. . 문제가 없으면 으깬 고기를 수프에 직접 넣고 며칠 후에 다시 수프에 직접 삶은 닭고기 달걀 노른자를 추가합니다. 처음에는 1/5, 그다음에는 더 추가합니다. 어쨌든 한 살이 될 때까지는 노른자 절반 이상이 필요하지 않습니다.
• 이제 과일에 대해. 처음으로 "부화"되는 치아를 보는 날에 이를 제공할 것입니다. 그리고 이 치아가 6개월 이전에 나타나면 우리는 인내심을 가질 것입니다. 주스로 시작할 필요는 전혀 없습니다. 과일 퓌레 또는 구운 사과 펄프도 나쁘지 않습니다. 주스와 과일 퓨레는 주요 식사를 대체하지 않으며 모유 수유 또는 분유 수유 후에 추가로 제공됩니다.
• 9개월이 되면 세 번의 수유가 완전히 보완 식품으로 대체됩니다. 반복합시다 : 케 피어 + 코티지 치즈 한 번, 죽 한 번, 수프 한 번. 죽은 매우 다양합니다. 수프는 매우 다양합니다. 야채의 구성과 고기의 종류 모두 지방이 많지 않은 한입니다. 우리는 이미 노른자와 식물성 기름을 모두 먹습니다. 우리는 주스를 마신다 - 30-50g.
• 너는 어떤 다른 일을 할 수 있니? 케피어와 코티지 치즈에 으깬 쿠키를 추가합니다. 으깬 감자에 우유와 으깬 고기를 곁들인 요리입니다. 구운 사과. 빵가루가 수프에 들어 있고 빵 껍질과 사과 조각을 손에 쥐어 빨 수 있습니다. 10개월부터는 고기가 아닌 생선 국물로 수프를 만들 수 있습니다.
• 9-10개월이 지나면서 주요 음식이 아닌 것처럼 보이는 주요 음식은 어떻게 해야 합니까? 우리가 적응한 분유와(또는) 모유를 의미한다는 것은 분명합니다. 엄마가 젖을 먹고 있다면 아이가 한 살이 될 때까지 적어도 하루에 한 번은 아기에게 먹이는 것이 좋습니다. 1년이 지나면 이는 더 이상 생물학적으로 의미가 없습니다. 확실히 우유보다 구성이 나쁘지 않은 고품질 우유 분유는 최대 2~3년까지 사용할 수 있습니다.

"영양" 테스트 및 혁신을 수행할 때 다음 사항을 기억하십시오.

그러나 유전적으로 비토착 식품에 대해서는 항상 매우 조심하십시오(“임신” 장에서 증조할머니가 먹지 않았으며 우리에게 필요하지 않은 음식을 기억하십시오). 저소득층 가정의 아이들은 주로 해외 진미를 구입할 돈이 충분하지 않기 때문에 병에 걸릴 확률이 적습니다.

어린이의 간은 가장 약한 기관 중 하나이며, 완전히 건강하고 정상적으로 발달하는 어린이의 경우에도 마침내 "익어" 약 12세가 되면 성인과 같아집니다. 소화되지 않은 입자(알레르기를 유발하는 입자)는 모두 중화되어 신체에서 제거되어야 합니다. 그리고 이 과정에서 간이 중요한 역할을 합니다. 아이가 자라면서 이전에 심한 알레르기를 일으켰던 많은 음식이 아주 정상적으로 용인되기 시작합니다. 간이 성숙해집니다. 할머니들은 “나는 이제 더 이상 성장하지 못했어요”라고 말합니다. 그들은 그것이 옳다고 말합니다. 따라서 어린이가 초콜릿, 딸기 또는 오렌지 주스로 인한 알레르기 징후(발진, 가려움증, 정상 체온에서 장의 이상)가 나타난다고 해서 아기가 남은 날 동안 초콜릿과 분리될 운명에 처해 있다는 의미는 아닙니다. . 인내심을 가지십시오. 그리고 주위를 둘러보며 “왜 모든 사람에게는 가능하지만 나에게는 그렇지 않습니까?”라고 한탄할 필요가 없습니다.

소아과 의사라면 누구나 월요일에 아이들이 더 자주 아프다는 것을 알고 있습니다. 이유를 아시나요? 일요일에는 할머니를 만나러 가는데, 안타깝게도 우리는 음식을 사랑의 척도로 여기기 때문입니다.

Komarovsky 박사가 젊은 부모에게 제공하는 다이어그램과 표를 살펴보기 전에 보완 수유가 무엇인지 이해하는 것이 필요합니다. 많은 어머니들은 이 단어의 의미를 잘 이해하지 못합니다. 특히 소아과 의사는 일반적으로 추가 수유라고 부르기 때문입니다. 예를 들어, 여성에게 우유가 너무 적고 아기에게 분유를 제공하는 경우 이는 보충 수유가 아니라 보충 수유입니다. 그런데 이 경우에는 분유를 애완동물의 우유로 안전하게 대체할 수 있습니다.

아기의 식단에 유제품을 보완하는 "성인용 식품"을 추가하려는 경우, 이것이 바로 보완 수유입니다. Komarovsky에 따르면 이것은 제 시간에 이루어져야 합니다. 또한 아기가 젖을 더 잘 뗄 수 있도록 올바른 식단을 선택하는 것이 중요합니다.

많은 성인(심지어 소아과 의사도)이 가능한 한 빨리 일반 식품을 섭취할 것을 권장함에도 불구하고 Komarovsky에 따르면 보완 수유의 도입은 생후 6개월부터 시작되어야 합니다. 그러나 아기가 건강해지기를 원한다면 시대에 뒤떨어진 영양 계획을 잊어버리고 시대에 발맞춰야 합니다.

왜 보완급식은 불과 20~30년 전에 더 일찍 시작되었나요? Komarovsky 박사는 이에 대해 명확하고 간단한 설명을 제공합니다. 사실 소비에트 시대에 여성의 우유가 떨어지면 동물성 우유 또는 다양한 혼합물이 아기에게 추가되었습니다. 위생적인 목적으로 끓여서 필요한 모든 비타민과 미네랄이 증발했습니다. 이로 인해 아기가 건강에 해로워졌고 비타민 결핍증과 체중 부족이 발생했습니다. 젖을 충분히 먹은 수유모들조차 그 당시에는 아이에게 필요한 모든 것을 공급할 만큼 충분히 잘 먹지 못했습니다. 그래서 2~3개월이 지나도 보완수유를 시작하려고 한 것이다.

Komarovsky에 따른 보완 수유는 소량의 제품을 사용하여 시작해야 합니다. 여기서는 주의가 해롭지 않기 때문입니다. 아이에게 더 친숙하다고 생각되는 음식(분유나 모유)을 보충하는 것을 잊지 마세요. 발진이 나타나는지, 아기가 잘 자는지 등 작은 몸의 반응을주의 깊게 모니터링해야합니다. 부정적인 증상이 나타나지 않으면 점차적으로 복용량을 늘릴 수 있습니다. 문제가 있는 경우 의사와 상담하고 보충수유를 연기하는 것이 좋습니다.

아이가 질병을 앓은 직후나 예방접종을 마친 직후에는 신제품 추가를 시작하지 않는 것이 좋다는 점을 잊지 마세요. 아기에게 음식을 억지로 먹여서는 안 됩니다.

월별 Komarovsky에 따른 무료 수유

Komarovsky에 따른 월별 보충 수유는 다이어그램에 표시된 대로 정확하게 수행되어야 합니다. 아기의 반응을 모니터링하는 것도 매우 중요합니다.

6 개월

먹이 계획은 다음과 같습니다.

오전 10시-11시: 저지방 코티지 치즈 30g을 넣은 저지방 베이비 케피어 150ml.

오후 22~23시: 상점에서 구입한 분유 또는 모유.

어린이의 식단에 케피어를 도입하는 데 따른 문제를 피하려면 먼저 4티스푼을 주고 즉시 시판 분유(모유)를 보충해야 합니다. 아이가 제품에 어떻게 반응하는지 관찰하는 것이 매우 중요합니다. 반응이 정상이라면 매일 점차적으로 복용량을 늘려 평소 음식을 보충해야합니다.

하루 150mg의 케피르에 도달하자마자 코티지 치즈 도입을 시작해야 합니다. 여기서는 아이가 익숙해지도록 점진적으로 수행하는 것도 매우 중요합니다. 원하는 경우 코티지 치즈 + 케피르 혼합물에 설탕을 첨가할 수 있습니다. 이 리듬은 아이가 7개월이 될 때까지 지속됩니다.

7개월

오전 6~7시: 상점에서 구입한 분유 또는 모유.

14~15일: 상점에서 구입한 분유 또는 모유.

오후 18~19시: 상점에서 구입한 분유 또는 모유.

오후 22-23시: 우유를 넣은 시리얼 죽(200ml 이하).

밤에 쉬기 전은 다음 보완 식품을 추가하기에 좋은 시간입니다. 우유를 넣은 시리얼 죽은 훌륭한 선택입니다. 여기에서는 메밀, 쌀, 오트밀에 특별한주의를 기울여야합니다. 새로운 음식을 소개하려면 소량(4 티스푼)으로 다시 시작해야 합니다. 문제가 없으면 복용량을 늘리십시오.

8 개월

오전 6~7시: 상점에서 구입한 분유 또는 모유.

오전 10-11시: 코티지 치즈를 곁들인 저지방 어린이 케피어의 오래된 계획.

14~15일: 수프 또는 퓌레 야채(200ml 이하).

오후 18~19시: 상점에서 구입한 분유 또는 모유.

오후 22-23시: 우유와 시리얼 죽으로 만든 오래된 계획입니다.

아이에게 치아가 하나 이상 있어야 야채를 줄 수 있다는 것을 기억하십시오. 낮에 일어나는 세 번째 수유에는 퓌레 또는 야채 수프를 남겨 두는 것이 가장 좋습니다. 아이의 몸이 야채에 어떻게 반응하는지 보려면 먼저 아기에게 약간의 달인을 주어야합니다. 매일 양을 늘려보세요. 반응이 정상이면 수프/퓌레로 바꿔도 됩니다.

야채 수프를 넣은 후 3주가 지나면 고기육수를 드실 수 있습니다(닭고기를 선택하시는 것이 좋습니다). 아이의 반응이 긍정적이라면 다진 고기나 삶은 달걀 노른자를 추가해 보세요. 그러나 최대 1년까지는 노른자의 절반 이상을 주지 않는 것이 더 낫다는 것을 기억하십시오.

두 번째 수유의 경우 코티지 치즈의 양을 늘릴 수 있습니다 (최대 50g).

9개월 – 1년

오전 6~7시: 상점에서 구입한 분유 또는 모유.

오전 10-11시: 코티지 치즈를 곁들인 저지방 어린이 케피어의 오래된 계획.

14~15일: 옛날 방식의 퓌레 또는 야채 수프(고기나 노른자를 곁들일 수 있음).

오후 18~19시: 상점에서 구입한 분유 또는 모유.

오후 22~23시: 우유를 넣은 시리얼 죽.

고기를 추가하여 야채로 수프나 퓌레를 만들 수 있지만 살코기가 없는지 확인하세요. 으깬 감자를 만들려면 우유를 채우고 다진 고기 조각을 추가해야 합니다. 생후 10개월부터는 고기육수를 생선육수로 대체해 볼 수 있습니다. 음식에 식물성 기름을 첨가할 수 있습니다.

우유로 만든 시리얼 죽에 약간의 과일(부드러운)을 첨가할 수 있습니다. 최대 1세까지 아기에게 하루에 한 번 이상 모유를 먹이도록 하십시오. 분유는 최대 2년 동안 계속 사용할 수 있습니다.

Komarovsky에 따른 보완 급식 테이블

Komarovsky에 따르면 보완적인 먹이주기는 어린이의 음식에 다양한 "성인용 식품"을 적절하게 추가하는 방법을 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다. 그러나 의사가 모든 사람에게 적합한 특별한 규칙을 설명하는 열과 행으로 구성된 본격적인 다이어그램을 제공한다고 생각해서는 안됩니다. '테이블'은 부정확한 설명입니다. Komarovsky는 조언만 제공하지만 모든 부모는 자녀의 반응에 주의를 기울이고 그에 따라 행동해야 합니다. 또한 위에서 설명한 보완 공급 방식은 이해하기 매우 쉽습니다.

의사는 첫 번째 제품으로 저지방 케피어를 도입할 것을 권장합니다. 발효유 식품은 아기가 이미 익숙한 식품과 구성이 매우 유사하기 때문에 보완수유를 시작하는 데 가장 적합합니다. 또한 발효유 제품에 서식하는 박테리아는 성장하는 신체가 감염에 더 빠르고 잘 대처할 수 있도록 도와줍니다. 또한 어린 간에 가해지는 부하를 줄이고 소화 과정을 개선합니다.

그의 카리스마와 어린이 발달 및 건강에 대한 특별한 견해 덕분에 Dr. Komarovsky는 초보 부모와 경험 많은 부모 모두에게 인기를 얻었습니다. 그의 조언을 듣고 구식 소아과 학교를 일축합니다. Evgeniy Olegovich는 아기의 식단에서 성인용 식품 문제에 특별한 관심을 기울입니다.

수년간의 의료 활동을 통해 그는 많은 권장 사항을 받았으므로 오늘 기사에서는 언제 보완 식품을 소개해야 하는지, 자녀에게 어떤 요리를 제공해야 하는지, 1세 미만 어린이의 영양은 무엇이어야 하는지에 대해 배울 것입니다.

또한 모유 수유 중 Komarovsky에 따른 보완 수유의 기반이 되는 특징과 뉘앙스를 더 잘 이해하는 데 도움이 되는 여러 비디오를 시청할 수 있도록 제공합니다.

생후 첫 6개월 동안 아기는 모유(또는 인공 분유인 경우 적합한 분유) 외에는 아무것도 필요하지 않습니다. 그러나 6개월이 지나면 아이의 활동이 급격히 증가하고 치아가 나오기 시작하므로 이 기간 동안 보완 식품 도입을 계획할 필요가 있습니다. 엄마들은 많은 질문과 두려움을 가지고 있습니다. 아기에게 알레르기가 있으면 어떻게 해야 하는지, 모유를 보존하는 방법은 무엇입니까?

매달 다이어트에 보완 식품을 도입하는 방법, 먹이를 시작할 곳: 죽, 야채 퓌레 또는 케 피어로 희석 한 코티지 치즈? 아니면 첫 번째 음식은 액체여야 하고 주스 형태로 최대한 강화되어야 할까요? 한 가지 재료를 먹은 후에는 무엇을 주어야 합니까? 모유 수유 중 보완 수유의 특징에 대한 자신의 견해를 가지고 있는 모든 것을 아는 의사 Evgeniy Komarovsky가 이러한 질문에 대한 답을 찾는 데 도움을 줄 것입니다.

어린 시절 모유 수유 중 보완 수유에 대한 Komarovsky 의사의 의견

현대 의학에서는 생후 6개월 미만의 아기의 식단에 새로운 식품을 도입해서는 안 된다고 믿습니다. 이전에는 3-4개월 된 어린이에게 이미 우유를 넣은 죽 식단을 소개하고 달걀 노른자를 제공하고 물과 주스를 보충했습니다. 그럼에도 불구하고 Evgeniy Olegovich는 다른 의사와 마찬가지로 아이가 6개월이 될 때까지 보충하거나 먹이를 줄 필요가 없다고 믿습니다.

산모의 모유가 충분하지 않은 경우 일일 메뉴에 적합한 분유를 추가할 수 있습니다. 그게 그에게 필요한 전부입니다. 또한 사랑하는 어머니 여러분, 식단도 잊지 마세요. 비타민과 유익한 매크로 및 미량 요소가 균형을 이루고 풍부해야 합니다.

“그런데 지금 슈퍼마켓 진열대를 가득 채우고 있는 '3개월부터'라는 라벨이 붙은 이유식은 어떻습니까?!” 우선, 이것은 매우 수익성이 높은 사업이라는 것을 잊지 마십시오. 따라서 포장에 대한 이러한 설득력 있는 진술은 부모의 신뢰를 뻔뻔하게 이용하는 제조업체에게 유익합니다.

한 국제 연구에 따르면, 조사에 참여한 부모 중 40% 이상이 3~5개월 사이에 보완 식품을 소개하는 것으로 나타났습니다.

아기에게 성인용 식품을 조기에 도입하는 것이 해로움

할머니와 "구식"의사의 모든 노력에도 불구하고 Komarovsky 박사는 초기 보완 수유에는 좋은 것이 없다고 주장합니다. 아무런 이점도 가져오지 않지만 부정적인 결과를 초래합니다. 여기에는 젖소 단백질이나 유당과 같은 특정 성분에 대한 편협함뿐만 아니라 종종 피부염의 형태로 발전하는 알레르기 발진도 포함됩니다. 또한 제품이 엄마나 아빠에게 불편함을 준다면 가능한 한 늦게 아이에게 소개해야 한다는 점에 유의하세요.

의사는 또한 4개월 된 아기가 아직 육체적으로 새로운 음식을 흡수할 준비가 되어 있지 않으며 간은 아기에게 다소 취약한 기관이라는 사실을 잊지 말라고 조언합니다. 그러나 소화되지 않은 음식 입자를 몸에서 제거하는 책임은 바로 그 사람입니다.

Evgeniy Komarovsky는 어린이의 간은 1세가 되어야만 성숙하므로 가장 무해한 음식(예: 야채 퓌레 또는 유제품이 들어 있지 않은 죽)도 위 연령보다 일찍 제공할 수 없다고 확신합니다.

Komarovsky에 따른 보완 급식 도입

아기의 식단에 성인용 식품을 도입하는 Evgeniy Olegovich의 계획이 마음에 드신다면, 그의 권장 사항을 들어 보시는 것이 좋습니다. 그러면 아이와 부모 모두가 보완 수유 기간을 더 쉽고 즐겁게 만드는 데 도움이 될 것입니다.

• 새로운 음식을 식단에 도입하는 것은 원활하고 점진적이어야 합니다. 우선, 아기에게 2-3 티스푼을주십시오. 취급합니다. 그런 다음 그 양이 증가하지만 아기가 배를 괴롭히지 않는 경우에만 대변에 문제가 없으며 몸과 얼굴에 발진이 덮이지 않습니다. 사소한 징후라도 나타나면 보완 식품 도입을 일주일 동안 연기하십시오. 귀하의 아기는 아직 성인용 식품에 맞춰 "성장"하지 않았습니다.
• 질병 중 및 예방 접종 며칠 전 모유 수유 중 첫 번째 보완 식품을 제공해서는 안됩니다. 또한 아기가 젖니가 나기 시작했다면 아기에게 퓌레와 시리얼을 먹이지 마십시오.
• 아이에게 보완 식품을 가르치는 방법은 무엇입니까? 먼저, 새 접시를 모유나 적합한 분유로 희석하세요.

많은 엄마들은 아기에게 어떤 종류의 음식을 주는 것이 더 좋은지, 즉 상점에서 구입하거나 부엌에서 직접 준비하는 것이 더 나은지에 대해 종종 관심을 갖고 있습니다. Evgeniy Olegovich는 엄마의 시간과 노력을 절약하기 위해서는 부모들 사이에서 신뢰를 얻은 이유식 제조사로부터 완제품을 구입하는 것이 훨씬 낫다고 믿습니다.

그러나 동시에 의사는 많은 부모들에게 밀봉된 병과 건조 시리얼 패키지를 지속적으로 구입하는 것이 재정적으로 너무 비쌀 수 있다는 것을 이해합니다. 또한 집에서 직접 만든 요리는 집에서만 조리할 수 있기 때문에 아직 공동 식탁에서 식사를 하지 않는 아기와 함께 방문할 경우에는 미리 만들어진 음식 한 병을 챙겨가는 것이 가장 좋다.

반면, 기성품 항아리는 보완식품을 도입할 때 적합하지 않습니다. 결국, 퓌레가 담긴 용기는 개봉 후 24시간 동안만 섭취하기에 적합합니다. 그리고 아기가 숟가락 반을 먹으면 대부분의 제품이 쓰레기통에 버려지게 됩니다.

집에서 만든 퓨레는 상점에서 구입한 퓨레만큼 맛이 좋지 않다고 여겨집니다. 그러나 이것은 신화이며 모두 어린이의 개인 취향에 달려 있습니다. 항아리에 담긴 야채 퓌레에 설탕이 첨가되는 경우가 많기 때문에 아이들은 새로운 간식을 즐겁게 먹습니다. 하지만 더 나쁘게 요리할 수는 없습니다.

휘핑하면서 우유를 조금 넣어주세요. 이것은 아기가 특이한 진미에 빠르게 적응하는 데 도움이 될뿐만 아니라 요리의 맛을 크게 향상시킵니다.

보완 수유를 시작할 곳

대부분의 부모들은 아기에게 성인식을 제대로 먹이는 방법, 모유수유 시 어떤 음식으로 보완수유를 시작해야 할지 등 많은 질문을 합니다. Komarovsky는 귀하가 이 문제를 이해하고 자신의 의견을 표현하도록 도와줄 것입니다.

6개월 아기에게 먹이기

Evgeniy Olegovich는 아기에게 발효유 제품을 먹이기 시작하라고 조언합니다. 그는 케 피어가 모유의 가장 가까운 유사체라고 믿습니다. 또한 아기의 위장관 기능을 정상화하는 유익한 유산균이 풍부합니다.

물론 많은 현대 의사들은 이러한 음식으로 보완 수유를 시작해야한다는 데 동의하지 않지만이 자료에서는 Komarovsky에 따른 식단에 대해 이야기하고 있으므로 세부 사항은 생략하겠습니다.

보충수유 첫날, 두 번째 모유수유 전에는 20ml 이하로 주어야 합니다. 케 피어 다음번에 부정적인 반응이 일어나지 않으면 제품의 양을 40ml로 늘립니다. 특정 신맛 때문에 모든 어린이가 케피어를 즉시 좋아하는 것은 아닙니다. 따라서 달게 하는 것이 허용됩니다.

매일 우리는 마시는 발효유 음료의 양을 20ml씩 늘립니다. 아기가 150ml까지 성장하면 Evgeny Komarovsky는 식단에 코티지 치즈를 처음 1 티스푼 도입하도록 권장합니다. Komarovsky에 따르면 최초의 보완 식품으로 케피어에 첨가해야 하며 항상 지상 형태로 첨가해야 합니다.

며칠 후 코티지 치즈의 양이 30g으로 증가합니다. 이 양은 처음에는 어린이에게 충분할 것입니다. 우리는 매일 수유를 모유로 대체하고 건강한 단백질 쉐이크로 대체합니다. 원하는 경우 달게 할 수 있습니다.

7개월 아기에게 먹이기

소아과 의사 Komarovsky에 따르면 낮 동안 코티지 치즈가 포함된 케피어의 표준 부분 외에도 어느 날 저녁 수유를 우유와 시리얼 죽으로 대체해야 합니다. 쌀, 오트밀, 메밀이 이러한 목적에 가장 적합합니다.

우선, 어린 아이에게 3-4 티스푼을주십시오. 죽, 그리고 모유 수유. 매일 죽의 양이 두 배로 늘어나고 점차적으로 우유와 시리얼 죽의 양이 200ml에 도달합니다.

아기를 위한 우유 죽 : 조리법

물론 마른 죽을 사면 마른 제품을 뜨거운 물로 희석하면됩니다. 그리고 스스로 요리한다면 우리의 권장 사항은 확실히 불필요하지 않을 것입니다.

필요할 것이예요 :

• 우유 - 100ml;
• 시리얼 가루 1.5 tsp;
• 끓인 물 - 20 ml;
• 설탕 - 0.5 tsp.

시리얼을 헹구고 말린 다음 커피 그라인더로 갈아주세요. 냄비에 물을 붓고 설탕과 시리얼 가루를 넣으십시오. 끓는 우유를 붓고 3-5분 동안 계속 저으면서 죽을 요리합니다.

의사들은 기성품 우유 죽을 사지 말 것을 권고합니다. 유제품이 들어가지 않은 제품을 구입하여 우유와 함께 직접 희석하는 것이 가장 좋습니다. 집에서 자녀를 위해 요리하는 경우 제공된 레시피를 사용할 수 있습니다.

8개월의 보충수유 규칙

병원의 소아과 의사에게 보완 수유를 시작할 곳을 묻는다면 아마도 야채 퓌레로 대답할 것입니다. 그러나 Komarovsky 박사는 과일뿐만 아니라 야채도 아기가 첫 번째 이가 난 후에야 메뉴에 도입될 수 있다고 믿습니다. 그리고 그는 8개월이 되면 이렇게 하라고 조언합니다.

과일에 대해서는 특별한 제한이 없습니다. 사과, 바나나 또는 배로 시작할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 과일이 지역적이라는 것입니다. 이국적인 해외 손님과 친숙한 감귤을 만날 때까지 기다리는 것이 좋습니다.

Evgeniy Olegovich는 주스를 이용한 보완 수유 시작을 8.5개월까지 연기할 것을 권고합니다. 1~2방울부터 시작하고, 일부는 변비를 유발할 수 있으므로 주의하세요.

Komarovsky에 따르면 보완적인 먹이에는 야채 달임이 포함되어 있다는 정보를 자주 찾을 수 있습니다. 그리고 많은 어머니들이 그것을 정확하게 준비하는 방법에 대해 생각합니다. 여기에는 복잡한 것이 전혀 없습니다. 아기가 익숙하지 않은 제품에 어떻게 반응하는지 이해하기 위해 식단에 야채를 추가하기 전에 제공될 수 있습니다.

달인의 단계별 준비

1. 미리 씻어서 껍질을 벗긴 야채를 작은 조각으로 자릅니다. 달이기 위해서는 100ml 당 50g의 야채 (감자, 양파, 당근 또는 호박과 양배추)가 필요합니다. 정제수.
2. 다양한 색상의 혼합물을 냄비에 넣고 그 위에 끓는 물을 붓습니다. 중간 불에 놓고 조각이 완전히 익을 때까지 요리합니다.
3. 여러 겹으로 접은 무명천을 통해 걸러냅니다. 다시 끓여서 병이나 컵에 부어주세요.

모든 것이 잘 되었다면 감자 한 가지로 퓌레를 준비하거나 여름에 보완적인 먹이가 발생한 경우 호박이나 호박을 준비 할 수 있습니다. 처음에는 20~30g이면 충분하며, 그 다음에는 200ml가 될 때까지 매일 섭취량을 늘립니다. 동시에, 우유로 준비한 케피르와 시리얼 죽을 곁들인 코티지 치즈를 자녀에게 주는 것을 잊지 마십시오.

Komarovsky에 따른 보완 수유 : 야채 퓌레 제조법

아기의 식단에 야채를 추가한 후에는 여러 가지 재료로 구성된 요리를 준비할 수 있습니다. 달이기를 위해서는 다음이 필요합니다.

• 야채 혼합물 - 100g (감자 포함 - 20-25g 이하, 양배추, 당근 및 양파);
• 적합한 혼합물 또는 전유 - 25g;
• 식물성 기름 - 5g 이하.

준비:

1. 가공된 야채를 잘게 썰어주세요. 바닥이 잠길 정도로 물을 조금 넣고 끓입니다.
2. 부드러워질 때까지 끓이고 때때로 끓는 액체의 새로운 부분을 추가합니다.
3. 믹서기를 사용하여 야채를 섞거나 고운 체로 갈아줍니다.
4. 가볍게 소금을 뿌린 뜨거운 우유를 퓌레에 붓고 불을 다시 켜세요. 베이비 퓨레를 끓입니다. 완성된 접시에 식물성 기름을 첨가합니다. 그리고 아기가 이미 크림에 익숙하다면 해바라기를 크림으로 바꿀 수 있습니다.

일주일 후에는 야채육수를 이용해 아기를 위한 건강한 수프를 만들어 보세요. 그리고 일주일 후-닭고기. 몸이 정상적으로 반응하면이 수프에 다진 고기를 추가하고 3-4 일 후에 다진 닭고기 노른자를 추가하되 절반 이하로 추가하십시오.

다양한 건강 제품에 대해 알게되면 소비하는 코티지 치즈의 양을 50g까지 안전하게 늘릴 수 있습니다.

9개월에서 12개월 사이의 보완 수유의 마지막 단계: 주요 규칙

• 다양한 야채를 이용해 야채퓨레를 만들어보세요. 다진 고기를 추가하되 지방이 많은 품종은 추가하지 마십시오. 노른자 절반과 야채 또는 버터로 퓌레를 풍부하게 할 수도 있습니다.
• 생후 10개월이 되면 Komarovsky는 어린이에게 물고기를 제공할 것을 권장합니다. 또한이 기간 동안 고기뿐만 아니라 생선 국물로도 그를 위해 수프를 준비하기 시작합니다.
• 이 나이에는 아기에게 과일이 첨가된 시리얼 죽을 제공할 수 있습니다. 알레르기가 없다면 말린 과일로 교체하십시오. 이 경우 설탕의 양을 안전하게 줄일 수 있습니다. 알레르기를 유발하는 식품(견과류, 꿀 등) 형태의 보완식품 도입은 권장되지 않습니다.

Komarovsky 박사에 따르면 아기가 한 살이 된 후에는 모유 수유에 생물학적 의미가 없습니다. 일부 소아과 의사는 이 진술에 단호히 동의하지 않으며 더 큰 아이에게 하루에 여러 번 모유를 먹임으로써 수유를 유지할 것을 권고합니다. 물론, 동시에 엄마는 질이 좋고 영양가 있는 음식을 섭취해야 합니다.

Komarovsky에 따른 월별 보완 식품 도입 표

Komarovsky 박사 학교 : 보완 수유 정보 (비디오)

Komarovsky가 첫 번째 보완 수유에 대해 이야기하는 비디오를 시청해 보시기 바랍니다. 비디오는 Evgeniy Olegovich가 어린 환자들과 함께 일할 때 고수하는 새로운 음식 소개 원칙을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

따라서 여러분은 아기의 첫 성인 식단 문제와 관련된 Evgeny Olegovich(간단히 Komarovsky 박사로 알려진 어머니들 사이에서)의 주요 권장 사항에 익숙해졌습니다. 보시다시피 Komarovsky 보완 수유 테이블에는 다른 의사가 불신으로 치료할 충분한 권장 사항이 있습니다.

따라서 전국적으로 가장 좋아하는 조언이나 지역 소아과 의사 중 누구의 조언을들을 것인지 결정할 수 있습니다. 하지만 우선 월별 보완 식품 도입과 관련된 문제에서는 직관에 귀를 기울이고 아기의 개별적인 특성에 적응해야합니다.

그런데 아기에게 모유 수유를 중단하지 마십시오. 많은 엄마들은 보완 식품을 먹인 후에도 계속해서 아기에게 젖을 먹입니다. 그들은 이것에서 작은 유기체의 발달에 많은 편리함과 이점을 발견합니다.