Ασκήσεις για ηλικιωμένους: σύνθετες και συμβουλές μυστικών ασκήσεων για ηλικιωμένους από τον Δρ Bubnovsky

Η γήρανση είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που εξαρτάται όχι μόνο από βιολογικούς, αλλά και από κοινωνικούς και υλικούς παράγοντες, το περιβάλλον κ.λπ. Στο δεύτερο...

Τι να φάτε για να αφαιρέσετε το υποδόριο λίπος

Ξεχάστε τις δίαιτες με επίπεδη κοιλιά, τα «μικρά κόλπα» και άλλες ανοησίες για το πώς να απαλλαγείτε από το λίπος της κοιλιάς. Εδώ είναι η πραγματική ιστορία και...

Διατυπώνουμε σωστά την επιθυμία

Δεν ξέρουν όλοι πώς να κάνουν σωστά μια ευχή. Επομένως, πολλοί δεν παίρνουν αυτό που θέλουν και απογοητεύονται από τη μαγεία, αρχίζοντας να πιστεύουν ότι δεν είναι...

Είναι σωστό να μιλάς για την υγεία σου;

Οικολογία της γνώσης. Έχετε δώσει ποτέ προσοχή στο πόσο συχνά οι άνθρωποι ευχαριστούν ο ένας τον άλλον και για τι; Έχει παρατηρηθεί ότι τείνουν να μιλούν περισσότερο...

Πώς να σιδερώσετε σωστά ένα μπουφάν από πολυεστέρα;

Ο πολυεστέρας είναι το γενικό όνομα για μια ολόκληρη ομάδα συνθετικών υφασμάτων που μιμούνται μια ποικιλία υλικών - από μετάξι και οργάντζα μέχρι μπροκάρ. Ενώνει...

Το κάπνισμα σας κάνει να χάσετε βάρος Εάν κάποιος καπνίζει, χάνει βάρος;

Πολλοί καπνιστές που είναι εθισμένοι σε αυτόν τον εθισμό παρατηρούν ότι αρχίζουν να χάνουν βάρος από το κάπνισμα. Για κάποιους αυτά τα νέα είναι ευπρόσδεκτα...