Як у домашніх умовах позбутися розтяжок. Причини появи розтяжок на животі

Розтяжки або стрії - косметичний дефект, що засмучує жінок. Нерівні рубці світлого кольору не викликають болю та неприємних відчуттів, не сверблять і не виділяються над шкірою. Виглядають вони малоестетично. Жінки соромляться роздягнутися на пляжі, та й щоденне споглядання блідих смужок навіює тугу.

Чи можна позбутися розтяжок? Від свіжих – так, від старих – менше шансів. Прийде витратити чимало зусиль. Як діяти? Вивчіть корисні поради.

Причини появи

Чому і чому з'являються розтяжки на тілі?

Механізм простий:

• шкірні покриви надмірно натягуються;
• клітинна маса не встигає наростати, відчувається нестача колагену;
• шкіра стоншується, рветься лише на рівні сполучної тканини;
• утворюються стрії.

Провокуючі фактори:

• вагітність;
• прийом гормональних препаратів;
• грудне годування;
• різкі коливання ваги;
• надто активні тренування.

Загальна інформація

Як виглядають стрії? Розпізнати їх нескладно:

• після розриву сполучної тканини на тілі з'являються рубці. Колір від червоного до глибокого синього. Разом зі шкірою розриваються дрібні кровоносні судини;
• поступово кров їх йде, розтяжки бліднуть;
• через час нерівні смуги стають майже білими;
• вони не болять, не сверблять, не заважають;
• стрії псують зовнішній вигляд, дуже негарно виглядають на тлі бронзової засмаги;
• Ультрафіолет на сполучну тканину не діє, адже в ній відсутній меланін.

Зверніть увагу!Чим еластичніші шкірні покриви, тим менше їм загрожують ушкодження та розриви. Достатнє вироблення еластину та колагену дозволяє шкірним покривам розтягуватися та скорочуватися з найменшими наслідками для зовнішнього вигляду.

Стрії бувають:

• свіжі. Виглядають як рубці насичених кольорів;
• старі - білі смуги, що не височіють над шкірою.

Улюблені місця локалізації:

• стегна;
• живіт;
• сідниці;
• груди.

Як позбутися розтяжок

Настройтесь на тривалий період лікування. Тільки регулярне виконання процедур дасть добрий результат.

Корисні поради:

• починайте боротьбу за красу за перших ознак розтяжок;
• позбутися свіжих рубців набагато простіше;
• застарілі розриви повністю видалити не вдасться, але зробити їх малопомітними можна;
• знадобиться комплексна терапія – лікувальні мазі, креми, народні методи, апаратна косметологія;
• спробуйте домашні методи, відвідайте салон краси чи косметичний кабінет;
• ваша наполегливість буде винагороджена.

Медикаментозне лікування

Зміцнити тіло, позбавитися косметичного дефекту допоможе лікувальна косметика. Спеціальні креми від розтяжок на тілі у підлітків випускають відомі косметичні компанії, що спеціалізуються на випуску таких засобів.

Як забрати розтяжки на тілі? Зверніть увагу на найкращі серії лікувальної косметики для боротьби з розтяжками. Виберіть один із спеціальних кремів:

• Phytolastil від Lierac;
• ANTI-STRIES від Gernetic;
• Biovergretures від Biotherm;
• універсальний крем від стрій, компанія Vichy.

У складі засобів – еластин, колаген, екстракти лікарських рослин, ефірні олії. Існують спеціальні засоби від стрій, використання яких не шкодить вагітній жінці та плоду.

Народні методи та рецепти

Багато процедур можна виконати вдома. Компоненти легко знайти в аптеці чи найближчому супермаркеті.

Ефективна система, що складається з трьох обов'язкових елементів:

• очищення шкірних покривів за допомогою скрабів;
• втирання спеціальних складів;
• масаж корисних ділянок.

Використовуйте весь арсенал засобів:

• маски;
• цілющі олії;
• водні процедури;
• поживні суміші.

Найкращі рецепти:

• крем з мумійо.Склад – 80 г дитячого крему, 1 ст. л. кип'яченої води, 1 г муміє. Компоненти ретельно змішати, щодня втирайте суміш у зони ураження. Зберігайте суміш на нижній полиці холодильника;
• соляний скраб.Змішайте 0,5 ст. оливкової або соняшникової олії, по склянці солі та цукру. Акуратно опрацюйте проблемні ділянки, змийте змастіть тіло лосьйоном або живильним кремом;
• кавовий скраб.Кава дрібного помелу – 100г, лляна, оливкова, кокосова олія – 1 ст. л. Влийте в каву трохи окропу, розпарте. У кашці, що вийшла, додайте 6-8 крапель однієї з ефірних масел - розмарину, грейпфрута, бергамота, апельсина. Втирайте у потрібні ділянки 3 хвилини, змийте, далі – крем;
• маски із кисло-молочними продуктами.Візьміть сметану, жирний кефір, втирайте кілька хвилин. Ще варіант - несіть натуральний продукт, залиште на тілі на 20 хвилин, змийте;
• домашній зволожуючий крем.Виберіть товстий лист алое, вийміть м'якоть, подрібніть у блендері. Додати 0,5 склянки оливкової олії, 10 крапель вітаміну Е. Користуйтеся засобом щодня.

Гарний ефект дають регулярні втирання. Процедури:

• відновлюється еластичність шкіри;
• освітлюють стрії;
• тіло стає ніжним, бархатистим.

Як основу використовуйте такі види масел:

• мигдальне;
• жажоба;
• чайного дерева;
• лісового горіха;
• з паростків пшениці.

Підсилять ефект ефірні олії:

• розмарину;
• апельсина;
• жасмину;
• грейпфрут.

Виконуйте вдома прості, але ефективні процедури. Вони не вимагають фінансових витрат, добре підтягують, живлять шкіру, підвищують еластичність.

Контрастний душ

Поперемінно обливайте проблемні зони холодною та гарячою водою. Наприкінці процедури – завжди прохолодна вода.

Користь:

• покращується еластичність судин;
• підвищується тонус шкіри;
• принагідно зменшуються прояви целюліту;
• тривалість сеансу – 5 хвилин.

Корисні поради:

• починайте із теплої води;
• поступово знижуйте температуру;
• кожен підхід «гаряче/холодно» триває трохи більше 40 секунд;
• Потім розітріть тіло, покрийте шкіру кремом від розтяжок або антицелюлітним засобом.

Важливо!Проконсультуйтеся з лікарем. Метод має протипоказання. Вагітний контрастний душ не рекомендований.

Самомасаж

Користь для тіла – неоціненна:

• покращується кровообіг;
• докоряє регенерація тканин.

Під час масажу використовуйте крем чи олію. Купуйте спеціальну масажну щітку, яка підсилює ефект від процедури.

Салонні процедури

Затребувані методи:

• хімічний пілінг фруктовими кислотами;
• лазерне шліфування розтяжок;
• Мезотрапрія – введення під шкіру вітамінних коктейлів під час ін'єкцій. Нова технологія – безін'єкційна мезотерапія. Речовини вводяться під тиском кисню;
• мікрострумова терапія спонукає до регенерації нової сполучної тканини;
• мікрошліфування. Дрібні абразивні частинки відлущують верхній шар шкіри;

Пластична хірургія – останній варіант. Підходить для видалення численних стрій. Спочатку спробуйте домашні методи, салонні процедури.

Спортивні вправи

Активний спосіб життя необхідний усім, хто бажає покращити фігуру та стан шкіри. Дозовані фізичні навантаження допоможуть підтягнути шкіру. Підвищення еластичність шкірних покривів обов'язково позначиться на розтяжках – їх розмір зменшиться.

Ефективні вправи для:

• стегон;
• сідниць;
• талії;

Обов'язково давайте не лише кардіонавантаження, а й виконуйте вправи на розтяжку м'язів. Із силовим блоком обережніше. У деяких спортсменок стрії з'являються саме через високу інтенсивність тренувань.

Порада!Зверніть увагу на йогу, пілатес. Спокійні, спокійні тренування підтягують тіло, покращують еластичність м'язів, позбавляють зайвих кілограмів.

Розтяжки на тілі під час вагітності

Косметичний дефект з'являється у багатьох жінок під час виношування дитини або після пологів. Шкірні покриви під дією матки, що росте, постійно розтягуються.

При низькій еластичності епідермісу розриви сполучної тканини неминучі. Чим більший плід, тим вищий ризик появи потворних смуг на тілі.

Як уникнути розтяжок? Дотримуйтесь певних правил - стрії будуть малопомітні або зовсім не з'являться.

Правильне харчування

• включіть до раціону жирну рибу, рослинні олії, овочі, фрукти, кисломолочні продукти, яйця;
• корисні цільно-зернові продукти, сир, горіхи, яловичина, курятина;
• збагачуйте їжу вітаміном Е, вживайте достатню кількість білків;
• менше солодкого – більше молочних каш;
• заправляйте салати оливковою олією;
• не переїдайте, контролюйте вагу.

Фізичні навантаження

• виконуйте спеціальний комплекс вправ для вагітних;
• відвідуйте басейн;
• більше ходіть пішки;
• відвідуйте фітнес-клуб, якщо не можете змусити себе займатися вдома.

Важливо!Порадьтеся з лікарем перед початком тренувань. Уникайте різких рухів, виконуйте вправи акуратно, не працюйте на межі можливостей.

Догляд за тілом

Як діяти:

• застосовуйте лише натуральні засоби;
• після поради з лікарем змащуйте проблемні зони оліями: мигдальним, із зародків пшениці, оливковим, жажоба. Слідкуйте, щоб не було алергічних реакцій;
• обов'язковий зволожуючий крем;
• наносите поживні суміші після душу на вологе тіло;
• готуйте самостійно скраби, маски для тіла із натуральних продуктів.

Правильний одяг

Профілактика розтяжок неможлива без ретельного вибору білизни, носіння спеціальних бандажів. Один із важливих заходів попередження стрій.

• носіть одяг із натуральних тканин;
• заборонені речі, що стискають тіло;
• зі II триместру носіть бандажі, що підтримують хребет, живіт;
• обвисання шкіри живота попередить спеціальний пояс майбутніх мам;
• купіть допологовий бюстгальтер, який добре підтримує груди.

• у період вагітності доглядайте тіло, займайтеся спеціальною гімнастикою, носіть бандажі, правильно харчуйтеся;
• під час інтенсивних навантажень під час занять спортом підтримуйте правильне засвоєння білка в організмі. Вживайте достатню кількість протеїну. Поповнюйте раціон білковими продуктами, спортивним харчуванням із колагеном, хондротином, глюкозаміном;
• регулярно доглядайте тіло, підвищуйте еластичність, тонус шкіри. За перших ознак стрій купіть лікувальні креми;
• втирайте у проблемні зони різні олії, робіть маски, очищайте тіло скрабами. Не забувайте про зволожуюче молочко;
• стежте за своєю вагою. Різке схуднення чи набір ваги неминуче викликає розтяжки на тілі;
• збагачуйте раціон продуктами, що містять вітамін Е;
• пам'ятайте про фізичні навантаження, займайтеся із задоволенням, регулярно, не забувайте про комплекси для проблемних зон;
• при порушенні гормонального тла відвідайте ендокринолога, пройдіть курс лікування;
• за відсутності протипоказань відвідуйте масажний кабінет. Процедури дають відмінний ефект, запобігають в'ялості шкіри;
• приймайте контрастний душ, займайтеся плаванням.

Виявивши на тілі негарні червоні рубці або, надумавши позбутися старих розтяжок, запасіться терпінням. Привести шкіру до ладу допоможуть домашні методи, салонні процедури, дозовані фізичні навантаження. Щоденне використання лікувальної косметики зробить реальною мрію про ідеальну шкіру.

У наступному відеоролику Олена Малишева розповість ще більше подробиць про розтяжки на тілі:

Depositphotos/goodolga

Якщо ви виявили у себе на шкірі пару не дуже симпатично виглядають розтяжок, головне пам'ятати - не потрібно впадати у відчай. Багато хто запитує: «Чи можна взагалі їх позбутися?». Звісно так. Проте важливо розуміти, що розтяжки - це ранки, які мають властивість проходити з часом. Тож якщо сидіти і чекати біля моря погоди, то позитивного ефекту досягти не вдасться. Навпаки, чим довше розтяжки присутні на вашій шкірі, тим складніше їх позбутися. Також велика ймовірність, що всі 100% вони навряд чи пропадуть. Однак якщо регулярно виконувати наведені нижче дії і прислухатися до всіх рекомендацій, то можна згладити їх колір і текстуру, тобто зробити їх практично непомітними.

Опис

Стрії (медичне найменування розтяжок) - це косметичний дефект, що є сукупністю блідих рубців, що утворюються на шкірному покриві. Стрії не доставляють жодних болючих чи просто неприємних відчуттів, не шкодять здоров'ю нашого організму. Головний і єдиний їх недолік полягає у зміні зовнішнього вигляду шкіри на гірший бік.

Прийнято вважати, що появі розтяжок на будь-яких частинах тіла схильні лише жінки. Це помилка! За статистикою, близько 70% жінок та 40% чоловіків мають розтяжки. Так, у жінок вони з'являються найчастіше. Але здебільшого це пов'язано з пологами. Наприклад, у 90% жінок розтяжки утворюються під час вагітності (на 6-7 місяці). Також жінки схильні до більших гормональних перепадів і коливань ваги, ніж чоловіки. А це дуже впливає на еластичність шкіри.

Найчастіше стрії у жінок утворюються на животі. На другому місці знаходяться стегна та сідниці. Потім йде груди, а після внутрішня поверхня ніг та рук. Як виглядають розтяжки на різних частинах тіла:

Причини виникнення

Основна причина виникнення стрій – це зайве натяг шкірного покриву. В результаті колагенові та еластинові волокна піддаються розриву, і на шкірі з'являються спочатку червоні рубці, які згодом перетворюються на білі шрами. Згодом колір розтяжок зберігається білим навіть на засмаглому тілі, тому що в них немає пігменту.

Найчастіше розтяжки з'являються у таких випадках:

• після вагітності;
• при надмірно різкому коливанні ваги;
• у період грудного вигодовування;
• при гормональному дисбалансі;
• при важких фізичних навантаженнях та надмірно інтенсивних заняттях спортом;
• при різкому збільшенні м'язової маси та вживанні стероїдних препаратів;
• у період статевого дозрівання.

Також однією з причин появи стрій може бути низький вміст у тілі еластичних/колагенових волокон (зазвичай ця особливість передається у спадок або може бути спричинена різними гормональними порушеннями).

Методи усунення

Як прибрати розтяжки на тілі? По суті, всі способи видалення стрій поділяються на два типи:

• в домашніх умовах;
• в салоні.

Відразу варто відзначити, що салонні косметичні процедури відрізняються дорожнечею. Також більша їх частина має характер медичного втручання, і, отже, вимагає попередньої консультації з фахівцем. Тому більшу увагу приділимо способам позбавлення від розтяжок самотужки і в домашніх умовах.

Правильне харчування

Насамперед за бажання прибрати розтяжки слід налагодити своє харчування. Потрібно вживати більше натуральних продуктів, насичених корисними мікроелементами. Ці корисні компоненти повернуть шкірним покривам тонус і еластичність, внаслідок чого шкіра потихеньку самовідновлюватиметься.

Ці продукти слід щодня включати до свого раціону. Їх можна з легкістю комбінувати між собою, готуючи смачні та поживні страви.

Фізичні навантаження

З розумом підібраний комплекс фізичних вправ підтягне шкіру в проблемних зонах, покращить кровообіг та насичення клітин киснем. Внаслідок цього прискориться процес регенерації.

• Від розтяжок на животі.

1. Ляжте на підлогу, зігніть ноги в колінах, поставте стопи на підлогу.
2. Покладіть руки за голову.
3. Трохи підніміть голову та плечі від підлоги, торкаючись підборіддям до грудей та напружуючи м'язи преса.
4. Зробіть 3 підходи по 15 разів.

• На грудях.

В одній вправі поєднуємо планку, віджимання та поворот корпусу. Робимо 2 підходи по 15 разів.

Схема виконання:

• Від розтяжок на сідницях.

1. Ляжте на живіт, розведіть руки убік.
2. Підніміть ногу догори до упору.
3. Затримайтеся на кілька секунд.
4. Повторіть дію другою ногою.
5. Зробіть два підходи по 10 разів для кожної ноги.

Досягти позитивного ефекту можна, тільки якщо виконувати ці вправи систематично (в ідеалі 2-3 рази на день).

Косметичні засоби та процедури

Правильне харчування та фізичні вправи слід поєднувати з різними косметичними процедурами. Що із косметичних процедур допомагає від розтяжок?

Усі процедури, спрямовані на видалення розтяжок, повинні складатися з трьох етапів:

• скрабування;
• цілющі втирання;
• масаж.

Скрабування

Скраби відлущують верхній шар шкіри, роблячи її м'якшою і вирівнюючи її рельєф. Даний механічний вплив також сприяє посиленню вироблення еластину та колагену. Причому чим сильніше частинки скрабу проникають у шкіру, тим швидше вона оновлюється. Можна купити скраб у магазині або зробити його своїми руками.

Рецепти найбільш ефективних скрабів:

Кавовий

Беремо масло Johnson"s Baby, коричневий цукор (можна замінити морською сіллю), ½ склянки меленої кави. Змішуємо всі інгредієнти до отримання густої суміші. Наносимо скраб на проблемні зони і енергійно втираємо його в шкіру протягом 10 хвилин. Після приймаємо контрастний душ. Повторюємо процедуру тричі на тиждень.

Медовий

Змішуємо ½ чайної ложки великої морської солі з 1 чайною ложкою меду та 1 чайною ложкою гліцерину. Втираємо скраб у проблемні зони протягом 5 хвилин. Після цього змиваємо суміш теплою водою. Для посилення ефекту радимо проводити цю процедуру 2 рази на день щотричі.

Ще кілька відео рецептів скрабів від стрій:

Цілющі втирання

Після цієї процедури шкіра зволожується та відновлюється у рази швидше.

Інгредієнти суміші:

• апельсинове масло;
• лимонний сік;
• олія жасмину;
• екстракт розмарину (10 крапель);
• екстракт лаванди;
• олія жожоба - 100 мл.

Рецепт: всі інгредієнти змішують, поміщають у щільно закриту ємність та залишають у темному місці на добу.

Дану суміш втирають у шкіру після використання скрабу та під час масажу.

Муміє

Муміє - це ще один чудовий варіант суміші, що зменшує розтяжку.

Рецепт: 1 грам мумійо розчиняємо в 1 ст. ложці теплої кип'яченої води, додаємо 80 г живильного крему, перемішуємо.

Цю суміш наносимо на шкіру 1 раз на день після скрабування.

Якщо у вас немає часу або бажання готувати поживні суміші, можна просто втирати в шкіру мигдальне масло або олію лісового горіха.

Масаж

Звільнення від розтяжок - процес досить тривалий і кропіткий. Регулярні сеанси масажу можуть суттєво прискорити цей процес. Під час масажу потрібно використовувати олії з високим вмістом вітаміну Е, що підвищує еластичність шкіри:

• мигдальне масло;
• апельсинове;
• олія розмарину;
• пшеничних паростків;
• лісового горіха і т.д.

Масажуючи проблемні зони, наголошуйте на щипкових рухах. При цьому необхідно виключити будь-які рухи, що розтягують.

Всі вищеописані способи звільнення від розтяжок (у тому числі після пологів) допоможуть тільки в тому випадку, якщо виконувати їх регулярно та послідовно.

Салонні процедури

Деколи ситуація з розтяжками буває настільки запущена, що народні засоби просто не допомагають. В цьому випадку варто звернутися за допомогою до професіоналів. Сучасна косметологія та медицина пропонують кілька способів боротьби зі стріями:

• пластична хірургія (крайній випадок, до нього звертаються лише тоді, коли всі інші варіанти вже випробувані);
• хімічний пілінг;
• мезотерапія;
• мікрошліфування;
• мікрострумова терапія;
• всілякі обгортання;
• Лазерна терапія.

Обов'язково перед початком будь-якої процедури проконсультуйтеся з фахівцем.

Способи попередження

Уникнути появи розтяжок можна, якщо дотримуватися цих нескладних рекомендацій.

• Дотримуйтесь правильного живлення. У ваш раціон обов'язково повинні входити найважливіші вітаміни та мінерали: вітаміми А, Е та С, цинк та білок.
• Випивайте 8-10 склянок води щодня. Гідратація підвищує еластичність шкіри.
• Регулярно масажуйте проблемні зони.
• Приймайте контрастний душ. Після душу розтирайте зони, схильні до розтяжок, рушником і втирайте в них спеціальні масла і креми, що підвищують тонус шкіри.
• Під час вагітності носіть спеціальні бандажі та бюстгалтери.
• Намагайтеся якнайчастіше плавати (хоча б 1-2 рази на тиждень).
• Для догляду за шкірою використовуйте косметичні засоби із вмістом вітаміну Е, А та С, а також еластину та колагену.
• Робіть компреси з трав'яними настоями та оліями.

Набагато простіше зробити низку дій щодо запобігання виникненню стрій, ніж згодом витрачати час і гроші на те, щоб позбутися їх.

Вагітність для кожної жінки – радісна та довгоочікувана подія, незважаючи на токсикоз та інші складнощі, адже нічого не можна порівняти зі щастям майбутнього материнства. Але практично у всіх жінок після народження немовляти з'являються проблеми із зовнішнім виглядом та станом постаті, однією з яких – стрії, у народі звані розтяжками шкіри.

З таким неприємним явищем стикаються багато жінок, тому питання про те, як усунути розтяжки після пологів, дуже актуальне.

Сучасна косметологія та медицина, у тому числі і народна, пропонують безліч різноманітних способів усунення стрій.

Розтяжки є розривами шкіри, її шарів, що відбувається через втрату природної пружності та еластичності. Зі збільшенням віку шкіра стає тоншою і при сильному натягу може рватися, що зазвичай відбувається в період розвитку плода в матці та збільшення живота.

Шкіра в цей період зазнає серйозних навантажень, які щодня зростають. Звичайно, розриваються внутрішні шари епідермісу, але це відбивається і стан зовнішнього шару. У місцях таких розривів з'являються рубці, що мають різну довжину, товщину та форму.

Розриви шкіри починають заміщатися сполучною тканиною, яка не містить волокон колагену та еластину, але пронизана капілярами, тому на початковому етапі появи розтяжок вони мають яскравий рожевий, ліловий, синюватий або навіть фіолетовий колір, залежно від величини розриву.

Поступово відбувається знебарвлення поверхні розтяжок, що робить їх менш помітними, але самостійно зникнути пошкодження не можуть, адже, по суті, це шрами. З часом поверхня стрій біліє, набуває трохи перламутрового відтінку, але зрівнятися із загальним кольором неушкодженої шкіри розтяжки не можуть.

Найбільш помітними вони стають при засмагі, оскільки в розриви сполучної тканини не міститься меланіну. При засмагі стрії залишаються білими.

Молода шкіра відрізняється високим рівнем еластичності та пружності, вона здатна до сильного розтягування та швидкого відновлення колишнього стану без виникнення пошкоджень.

Тому молоді здорові дівчата, які народжують до 22 років, з появою розтяжок стикаються рідко. Але з різних причин природні функції епідермісу можуть бути порушені, через що шкіра сильно стоншується і при розтягуванні може розірватися зсередини.

Вагітність часто сприяє появі стрій, оскільки змінюється гормональне тло. При підвищенні рівня прогестерону та естрогену в організмі жінки знижується рівень природного вироблення колагену, який відповідає за стан щільності шкіри та еластину, який необхідний для її розтягування.

Таким чином, шкіра втрачає свої властивості зсередини і при швидко збільшується розмір живота не встигає розтягуватися і починає розриватися. Регулювати цей процес у повній мірі, на жаль, неможливо.

Часто причиною появи розтяжок стає схильність до виникнення розривів шкіри під час вагітності (спадковість).

Але, крім спадкового фактора, є й інші причини, від яких залежить не лише поява розривів шкіри, а й їхня кількість. До них відносяться:

• наявність зайвої ваги та швидкість її збільшення в період вагітності;
• рівень рухової активності;
• кількість вітамінів, що надходять до організму жінки в період виношування малюка;
• наявність шкідливих звичок, зокрема куріння;
• вік майбутньої матері;
• наявність порушень обміну речовин;
• наявність захворювань ендокринної системи, таких як ожиріння різного ступеня чи цукровий діабет;
• слабкість м'язів очеревини.

Не слід забувати і про те, що розтяжки можуть з'явитися не тільки на животі, стегнах чи ногах. Після пологів розриви шкіри можуть з'явитися і на грудях, що зумовлене швидким перебуванням молока, через що шкіра змушена різко розтягуватися.

Щоб уникнути появи розтяжок або зменшити їхню глибину, довжину, ширину і навіть число, можна вжити ряд заходів:

• Змащувати шкіру протягом усього терміну спеціальними кремами або гелями, а також оліями з високим вмістом вітаміну Е, до яких можна віднести персикову, оливкову та мигдальну олію.
• Вживати їжу, багату на вітаміни або приймати додатково вітамінні комплекси.
• Носити, починаючи з другої половини вагітності і до пологів, правильно підбираючи або регулюючи розмір.
• Носити бюстгальтер правильного розміру, особливо у другій половині вагітності та після пологів, оскільки грудей у ​​цей період потрібна посилена підтримка.

Косметологічні методи усунення розтяжок

Сучасна косметологія дозволяє усунути розтяжки після пологів за допомогою наступних методів:

1. Мезотерапія.За допомогою мікроін'єкцій під шкіру вводяться поживні коктейлі та суміші. Кожна суміш унікальна за складом та виготовляється безпосередньо перед введенням з урахуванням потреб пацієнтки. Коктейлі можуть містити не тільки поживні компоненти та вітаміни, але й лікувальні речовини, амінокислоти, рослинні екстракти, ферменти та колаген. Методика відрізняється високою ефективністю та дозволяє значно покращити зовнішній вигляд шкіри та її стан за 10 сеансів.
2. Лазерне шліфування. Цей метод ефективний у боротьбі з розтяжками різного ступеня зрілості, оскільки дозволяє практично повністю висвітлити свіжі розриви, а дрібні зробити непомітними. Щодо застарілих і великих розтяжок методика дозволяє досягти виражених результатів, розгладжуючи, додаючи пігменту, тим самим візуально приховуючи ушкодження. Дія процедури спрямована на випаровування верхніх шарів шкіри, вирівнювання загальної поверхні та стимуляцію процесів регенерації. Шліфування розтяжок лазером – ефективна процедура, але для її проведення після пологів має пройти кілька місяців. Для усунення глибоких або застарілих розтяжок потрібне кілька процедур. Після кожної обробки на шкірі утворюються скоринки, що відпадають самостійно через 2 тижні. Інтервал між сеансами становить близько місяця.
3. Вакуумний та вакуумно-роликовий масаж.Процедура проводиться за допомогою спеціальних апаратів, робота яких ґрунтується на принципі всмоктування шкіри із заданою силою. Методика дозволяє покращити стан шкіри, зміцнити м'язи та судини, посилити кровообіг у оброблюваній зоні, прискорити процеси регенерації.
4. Лазерна наноперфорця. Унікальна методика, при якій використовується спеціальна насадка лазерного апарату, що розділяє промінь на промені нано. Процедура має набагато меншу інвазивність та сприяє практично повному оновленню поверхневих шарів шкіри у зонах обробки.
5. Фракційний термоліз. Проводиться видалення пошкоджених ділянок шкіри за допомогою впливу на них теплом, для чого використовуються теплі види лазерів, що розбиваються на мікропромені, що формують ґрати. Методика дозволяє проводити видалення навіть глибоких та застарілих стрій та рубців.
6. Хімічний пілінг. Вигляд засобу для обробки вибирається індивідуально і залежить від кількості розтяжок на певній ділянці шкіри та їх глибини. Кожен вид процедури має не лише свої показання, а й свої протипоказання, тому перед проведенням обробки необхідно обов'язково проконсультуватись із косметологом.
7. Алмазна мікродермабразія. Цю процедуру називають механічним видом шліфування шкіри та з її допомогою знімають верхній шар епідермісу, вирівнюючи загальний рельєф, використовуючи для цього мікроскопічну алмазну крихту, що подається на шкіру під тиском спеціальним апаратом.
8. Ін'єкційні методи, наприклад, біорепарація, при якій безпосередньо під шкірний розрив вводиться гіалуронова кислота у поєднанні з вітамінами та амінокислотами, які стимулюють оновлення шкіри та відновлення волокон колагену в обробленій зоні.
9. Озонотерапія– під шкіру вводиться атомарний кисень у поєднанні з озоновою сумішшю, що стимулює процеси оновлення шкіри. При карбокситерапії під шкіру вводиться вуглекислий газ, що стимулює процеси природного неоколагенезу.
10. Обгортання, грязьові маски, а також нанесення кремів та мазей. Але допомогти такі методики можуть лише у випадках, коли розтяжки дрібні, свіжі та є у невеликій кількості.

Чи можна забрати розтяжки в домашніх умовах?

Вибираючи домашні методи видалення розтяжок, слід пам'ятати, що прибрати застарілі стрії не вдасться.

Починати процес самостійного лікування ушкоджень шкіри після пологів потрібно якомога раніше, наприклад, через 2-3 тижні після появи немовляти на світ.

Для самостійного усунення розтяжок часто застосовують:

• Щоденний масажз мигдальною, апельсиновою, оливковою, персиковою олією та олією лісового горіха або зародків пшениці. Масажні рухи мають бути легкими, без сильного розтягування шкіри.
• Скраби –народна медицина пропонує чимало рецептів приготування скрабів для тіла в домашніх умовах, в основі яких лежать мелена кава, мелені ядра абрикосових кісточок, цукор. У скраби додають сметану, різні олії. Наносити скраби на шкіру перед душем за 10-15 хвилин.
• Готові косметичні склади від розтяжок, куплені в магазинах. Наносити їх на шкіру потрібно у поєднанні з легким масажем та пощипуванням. Слід вибирати засоби, до складу яких входять ефірні олії та екстракти цитрусових рослин, еластин, колаген та фруктові кислоти.
• Муміє. Дві таблетки або капсули розчинити у невеликій кількості поживного, вітамінного чи дитячого крему, ретельно перемішати до однорідної консистенції та нанести на чисту шкіру. Речовина відмінно загоює пошкоджену шкіру, прискорюючи процеси регенерації, усуваючи дрібні стрії, а великі розтяжки робить менш помітними. Але використовувати цей засіб для усунення розтяжок необхідно щодня протягом кількох місяців.

Чи допомагає спорт боротися із розтяжками?

Вправи допомагають підтримувати тонус шкіри. Крім цього, займаючись спортом, жінка після пологів втрачає набрану за час вагітності зайву вагу.

Прибрати вже наявні розтяжки, які утворилися під час виношування малюка, цим способом неможливо, але спорт допоможе не допустити появи нових розривів шкіри. Приступати до регулярних спортивних занять можна через 2-3 місяці після пологів.

Спорт допомагає запобігти появі стрій. Якщо жінка щодня робила вправи до вагітності та в період її перебігу, то ризик виникнення розривів шкіри буде мінімальним, оскільки епідерміс знаходиться у тонусі та має достатній рівень еластичності.

Звичайно, поява розтяжок набагато легше запобігти, ніж намагатися позбавитися їх після народження малюка, але для цього необхідно щодня займатися своїм тілом і станом шкіри з перших тижнів вагітності.

Крім регулярних спортивних занять, на шкіру живота і стегон потрібно наносити олії, що містять вітамін Е, наприклад, персикова, оливкова або олія з паростків пшениці, підійде і мигдальне масло.

Можна використовувати спеціальні креми на основі натуральних олій, що додатково збагачені вітаміном Е.

Необхідно стежити і за своєю вагою, не допускаючи сильного збільшення, для цього слід збалансувати харчування, включивши в раціон більше фруктів і свіжих овочів, знизивши при цьому споживання жирної їжі та борошняних виробів.

Слід вживати і продукти, що активізують природний синтез еластину та колагену в організмі, наприклад, яйця, м'ясо, свіжий сир, рослинні олії та страви, багаті на білки.

Корисне відео про те, як боротися з розтяжками після пологів

Відповідей

Як прибрати розтяжки, це досить популярне питання серед представниць прекрасної статі. Розтяжки не є хворобою, не приносять дискомфорту і не є небезпечними, вони сприяють швидкому в'янню шкіри та утворенню зморшок. Також вони дуже не естетично виглядають, що психологічно тисне на будь-яку жінку. Звичайно, їх хочеться позбутися раз і назавжди.

Це зробити реально, навіть не вдаючись до хірургічних дій та лазерної корекції. Можливо, в домашніх умовах прибрати їх повністю і не вийде, але зменшити та запобігти появі нових – обов'язково. Наскільки можна прибрати розтяжки, залежить від віку та їхнього розміру. Але зневірятися немає сенсу, варто спробувати хоча б кілька способів.

Щоб самостійно прибрати розтяжки, треба спочатку зрозуміти, що взагалі це таке. Розтяжки – це зміни шкіри, які виникають через порушення густини самої шкіри, це закладено природою, при механічному впливі вони не виникають. Вони з'являються при мікророзривах епідермісу та сполучної тканини, що пов'язано і біохімічними порушеннями в організмі, нестачею компонентів для правильної регенерації шкіри, елементарному дефіциті вітамінів. В основному це відбувається при різкому зменшенні або наборі ваги, в період статевого дозрівання, при вагітності, годуванні груддю, а може винна і спадкова схильність. Шкіра перестає бути еластичною, розривається епідерміс, простір заповнюється рубцевою тканиною. Розтяжки можуть з'являтися на будь-якій частині тіла

Крім гормональної причини є й ендокринна. Виробляється гормон кортизол, який служить всьому бідою. Стрії спочатку мають червоний, рожевий або фіолетовий колір, потім згодом світлішають, і вже самі нікуди не пропадають, причому вони навіть не засмагають не сонце, а так і блищать. Доводиться жінкам вести жорстку боротьбу з ними щосили.

Як боротися з розтяжками

Існує кілька ефективних рецептів, як прибрати розтяжки в домашніх умовах. Також методи застосування різні. Ймовірно, на це піде кілька місяців, головне набратися терпіння та впевненості, і також важливо налаштувати себе на результат.

Як забрати розтяжки будинку?

Забрати розтяжки за допомогою масажу

Цей метод найдієвіший. При масажі посилюється кровообіг, що сприятливо впливає на шкіру та організм загалом. Для цього знадобиться лише спеціальний масажний крем, у складі якого є еластин, вітаміни А, Е та С та колаген. Розтирати потрібно до появи почервоніння, так покращується циркуляція крові, але не треба розтягувати шкіру. Головне – це регулярність виконання масажу, не забувати проводити його щодня протягом кількох місяців.

Але кожна ділянка тіла масажується по-різному:

• Масаж на животі виконується рухами строго за годинниковою стрілкою,
• Масаж на талії або з боків проводиться плавними погладжуваннями знизу вгору,
• Масаж стегон робиться рухами, що розтирають, від колін вгору,
• Масаж сідниць виконується круговими рухами або знизу вгору.

Крім кремів для масажу можна використовувати натуральні ефірні олії, але не ароматичні, вони користі не принесуть. Олія від розтяжок не втирається в шкіру, а наноситься пощипуючими рухами після прийняття душу зі скрабом. Ось один дієвий рецепт:

Олія жожоба - 50 мілілітрів, олія авокадо - 50 мілілітрів, мандаринова олія 10 - крапель, мало неролі - 10 крапель, олія розмарину - 10 крапель, олія лаванди - 20 крапель, олія жасмину - 10 крапель. Всі інгредієнти перемішуються, забираються на 24 години у темне місце, потім можна користуватися.

Використовуючи метод масажу від розтяжок, у жінки також підтягнуться сідниці та ноги, навіть зникне целюліт, що є приємним додатком.

Забрати розтяжки за допомогою морських водоростей

Морські водорості відновлюють обмін речовин в епідермісі, покращують кровотік, тим самим підвищують еластичність та пружність шкіри. У водоростях міститься безліч мікроелементів, які дуже корисні для шкіри. Обгортання у водорості відбувається наступним чином: береться невелика миска з порошком з водоростей, розлучається водою, залишається для набухання на 20 хвилин, потім отримана маса наноситься на розтяжки, зверху все обертається харчовою плівкою і потім рушником для зігрівання. За годину водорості змиваються. Якщо виконувати цю процедуру раз на кілька днів, то ефект буде помітним через 3 тижні використання.

Прибрати розтяжки за допомогою муміє

Для приготування мазі з мумійо необхідно змішати один пакетик муміє (купувати краще в пакетиках, ніж у таблетках) з дитячим кремом (їдальня ложка), при необхідності можна додати трохи води. Позбутися неприємного запаху допоможе крапелька ефірної олії. Наноситься суміш на проблемні ділянки після ухвалення душу. Якщо використовувати цілий тюбик крему, відповідно додавши пропорційно муміє, то мазь можна зберігати в холодильнику.

Мазь з муміє, після прийняття душу зі скрабом, втирається у розтяжки. Повторювати процедуру потрібно щодня протягом двох тижнів, результат гарантовано. Глибокі розтяжки стануть набагато менш помітними, а невеликі зовсім зникнуть.

Забрати розтяжки за допомогою блакитної глини з медом

Приготувати такий засіб клопітно, але він дуже ефективно. Береться натуральний мед (якщо він засаханий, його потрібно розтопити) і блакитна косметична глина у співвідношенні 1:1. Мед і глина перемішуються і наносяться на проблемні ділянки, зверху все замотується пов'язкою. Залишається на ніч, вранці змивається. При кожному використанні готується нова порція суміші, зберігати у перемішаному вигляді не рекомендується. Така маска виконується щодня до досягнення бажаного результату.

Прибрати розтяжки за допомогою скрабів

За допомогою скрабу відлущується верхній шар епідермісу, що допомагає зробити розтяжки менш помітними. Скраби виготовляються на основі солі, цукру або кавової гущі. Розбавляються сметаною або оливковою олією. Є кілька способів приготування скрабів у домашніх умовах.

Спосіб №1

Змішуються кавова гуща та сметана. Кава по можливості вибирається великого помелу, а сметану можна замінити на кефір. Суміш готується щоразу застосування нова. Наноситься вона на проблемні ділянки та розтирається масажними рухами близько 3 хвилин.

Спосіб №2

Змішується морська сіль із медом у рівних пропорціях. Цей скраб можна зробити про запас.

Спосіб №3

Береться суміш із морської солі (бажано великої), цукровий пісок та оливкова олія. Також за бажанням робиться на користь.

Спосіб №4

Це бадяга. Ідеальне рішення у боротьбі з розтяжками, причому цей засіб ще й недорогий. Її можна використовувати як окремо, так і змішати з перекисом водню. Бадягу краще брати у вигляді порошку, а не гелю. Суміш із двох інгредієнтів наноситься на проблемні місця та тримається 20 хвилин та змивається. Потім необхідно нанести на шкіру зволожуючий крем чи косметичну олію. Шкіра почервоніє, відчуватиметься поколювання при дотику, саме тому радять застосовувати цю процедуру перед сном. За ніч почервоніння повинні пройти, а поколювання буде ще кілька днів. Є кілька рекомендацій щодо нанесення бадяги:

• Надягати латексні печатки при нанесенні, щоб засіб не потрапив на шкіру,
• Декілька днів уникати потрапляння сонячних променів ті проблемні місця, які пройшли цю процедуру, інакше з'явиться пігментація на шкірі.

Бадяга проникає прямо під шкіру і спрямовано діє своїми голочками на проблемні місця. Таке глибоке очищення покращує кровообіг, що дозволяє привести шкіру у здоровий стан.

Спосіб №5

Необхідно придбати мочалку з люфи і тертися до появи почервоніння.

Прибрати розтяжки за допомогою алое

Сік алое можна придбати в аптеці, а також зробити свіжий будинок самостійно. На половину склянки соку алое береться стільки ж оливкової олії першого віджиму, все ретельно перемішується. Зберігати цю суміш можна також у холодильнику в щільно закритій скляній банці. Маститися необхідно щодня, причому вранці і ввечері, перш ніж не з'явиться ефект, але кілька місяців це заняття точно займе.

Забрати розтяжки за допомогою цілющих трав

Цілющі трави, це помічники у багатьох лікувальних проблемах. Також вони допоможуть і у боротьбі із розтяжками. Береться приблизно за 1 ст. л. звіробою, ромашки та череди, змішується з ложкою меду. Ця суміш розбавляється водою (достатньо півсклянки) і доводиться до кипіння. Після остигання туди додається ще ложка соку золотого вуса і ложка соку алое. Отриману мазь наносять на проблемні ділянки двічі на день вранці та ввечері щодня.

Є ще один рецепт з ромашкою: 100 г ромашки вариться в 250 мл молока, в отриманому відварі вмочується рушник і замотується на потрібні ділянки тіла. Тримається хвилин 20, потім без промивання, змащується дитячим кремом.

Прибрати розтяжки за допомогою мигдальної олії

Мигдальне масло допоможе позбутися розтяжок, воно багате на вітамін Е та інші корисні елементи. Олія не залишає після себе жирного блиску, тому що легко вбирається. Щоб приготувати засіб, потрібно змішати мигдальне масло (чайну ложку) і масло розмарину (8 крапель). Суміш втирається вранці та ввечері у проблемні місця на щоденній основі протягом трьох місяців. Якщо шкіра суха, то в суміш можна додати ще трохи олії з паростків пшениці.

Всі перелічені вище методи, як прибрати розтяжки в домашніх умовах, принесуть ефект тільки при завзятості, терпінні та позитивному настрої. Якщо ж результат жінку не задовольняє, впадати у відчай не варто, адже й у чоловіків бувають розтяжки, але вони чомусь з цього приводу зовсім не переживають. Якщо жінка не акцентуватиме увагу на проблемі, то і її чоловік цього не помітить.

Проблема розтяжок виникає практично в кожної жінки, особливо після пологів. Спочатку стрії не доставляють дискомфорту - молода мама повністю поглинена новонародженим, але минає кілька місяців і нова батьків все більше уваги приділяє зовнішньому вигляду (тим більше, якщо пляжний сезон на носі). Про те, як прибрати розтяжки після пологів на животі та інших проблемних місцях, розповість ця стаття.

Насамперед слід зазначити, що від розтяжок негаразд ефективні, як профілактичні заходи до пологів (вони застосовуються під час вагітності: косметичні креми, бандажі; і навіть задовго до її планування: фізичні вправи). Але і вони будуть продуктивними, якщо почати діяти майже відразу після народження дитини.

При виборі методу лікування розтяжок після пологів та під час лактації жінці потрібно бути надзвичайно уважною (багато препаратів протипоказано у цей період, до їх використання необхідно проконсультуватися з лікарем).

У нерівній боротьбі за красу можна використати кілька варіантів впливу на проблемні зони:

1. Зовнішній вплив.
2. Масаж.
3. Салонні процедури.
4. Хірургічне втручання.

Зовнішній вплив

Розтяжка за своєю суттю – розрив (рана), що згодом відновлюється сполучною тканиною. Поки що цього не сталося (стрії мають червоно-фіолетовий відтінок). У цей час зовнішні засоби виявляються досить ефективними. Якщо розтяжка побіліла – потрібно вибирати ефективніші процедури. Придбані або виготовлені самостійно препарати необхідно застосовувати щонайменше 3 місяці, щоб почати помічати результати.

Косметика для позбавлення від стрій

Найбільш доступними засобами від розтяжок є косметичні препарати. Їх можна знайти у величезній кількості у магазинах або на інтернет-майданчиках: креми, лосьйони, молочко, гелі. Ціни значно відрізняються, за баночку чудодійного кошти можна віддати від кількох сотень до кількох тисяч карбованців. Всі вони покликані покращити еластичність шкіри, стимулювати вироблення еластину та колагену, сприяти її регенерації.

За великим рахунком, справжнє призначення – профілактика. Але при своєчасному використанні, достатніх резервах власного організму та регулярності застосування можна досягти значних результатів: розтяжки стануть коротшими, вже й менш помітними. Однак гарантії їхнього повного усунення жоден виробник не дає.

Зробити менш помітними та прибрати післяпологові розтяжки можуть косметичні засоби з особливим складом. Серед інгредієнтів обов'язково повинні бути присутніми:

• Вітамін А (). Речовина сприяє регенерації шкіри, її загоєнню. Завдяки стимулюванню вироблення білкових структур у глибоких шарах відбувається відновлення власного колагену та еластину, що робить шкіру еластичною та покращує зовнішній вигляд загалом.
• Вітамін С, Е, . Тріада речовин діє комплексно і разом стимулюють виробництво власного колагену.
• Рослинні олії (какао-масло, олія мигдалю та інші). Також впливають на механізми виробництва колагену. Крім цього відновлюють водно-жировий баланс у всіх шкірних шарах, сприяють загоєнню ран.
• Рослинні екстракти (зокрема екстракт цибулі). Витяжки з рослин багаті антиоксидантами та флавоноїдами, які діють як протизапальні та загоювальні засоби.

Народні рецепти

Чи можна позбавитися розтяжок після пологів за допомогою народних способів? Вони діють аналогічно косметичних засобів – зменшують стрії, роблять їх менш помітними. Головне, це вибирати правильні інгредієнти, більшість рецептів містить рослинні олії (соняшникова, оливкова, рицинова олія) та витяжки з частин рослин, вітаміни А та Е, флавоноїди та антиоксиданти.

На приготування домашніх засобів необхідно витратити деякий час, але ви точно знатимете, з чого зроблена суміш, і індивідуально підберете склад за своїми перевагами.

Муміє

Можливо 2 варіанти використання:

1. Помістити таблетку у воду і почекати, доки вона повністю розчиниться. Отриманий розчин втирати у проблемні зони.
2. Приготувати крем: розчинити таблетку в чайній ложці води і додати до 50 мл звичайного дитячого крему (або іншого, на власний розсуд). Склад зберігати в холодильнику в закупореній тарі, наносити на розтяжки та область навколо них одноразово щодня.

Домашній скраб

Прибрати розтяжки після пологів у домашніх умовах можна за допомогою скрабів. Їх готують на основі цукру, солі, кави з додаванням олій (оливкової, соняшникової), сметани та меду або мильних розчинів (гелю для душу). Додатково можна включити в рецепт яблучний оцет, ароматичні олії. За бажанням можна готувати двокомпонентні (кавова гуща та сметана; сіль та мед) склади або багатокомпонентні суміші.

Склад втирають у шкіру приблизно 10-15 хвилин (до почервоніння), потім змивають його прохолодною водою, а після висихання наносять дитячий крем (можна використовувати магазинні косметичні креми від розтяжок або крем з мумійо з попереднього рецепту). Скраб відлущує мертві клітини, стимулює кровообіг та регенерацію тканин.

Сік винограду

Використовувати його досить просто: потрібно змащувати соком проблемні ділянки. Найкраще готувати сік самостійно, допускається зберігати його деякий час у холодильнику.

Гарячий компрес із рослинної олії

Рослинна олія (бажано рицинова) розігріти в ємності до максимально терпимої температури, змастити проблемні ділянки, обернути харчовою плівкою. Змити за 15-20 хвилин. Можна додати|добавляти| в масло|мастило| свіжий сік алое.

Можна доповнити рецепт попередньою підготовкою: змішати 10 мл оливкової олії кімнатної температури з 2 мл вітаміну Е та 1 мл вітаміну А. Склад нанести на розтяжки, а через півгодини зробити гарячий компрес.

Обгортання з парафіну

Змішати оливкову олію з кількома краплями касторової та ефірної (іланг-іланг, троянда, пальма), нанести на шкіру. Розтопити парафін (можна в мікрохвильовій печі або на водяній бані), змочити марлевий відріз у гарячій рідині, скласти в кілька шарів і накрити проблемну ділянку, зверху зафіксувати поліетиленовим пакетом або харчовою плівкою. Бажано утеплитися вовняним шарфом чи поясом. Після остигання зняти парафін.

1. Місяць після пологів
2. 7 місяців домашнього догляду за наведеною нижче програмою

Комплексний вплив

Комплекс домашніх процедур складається з кількох етапів:

1. Приготувати суміш із порошку бодяги та перекису водню (до консистенції сметани). Отриманою кашкою інтенсивно натерти проблемні ділянки (процедура досить болісна), змити без використання мила струменем води.
2. Оброблену ділянку змастити маззю з пантенолом від опіків, вона трохи зніме почервоніння і стимулюватиме регенерацію.
3. На ніч зробити компрес. Змішати ампулу лідази та чайну ложку води, змочити марлевий відріз та прикласти до розтяжок. Зверху обмотатися харчовою плівкою, укутатись у теплий шарф.
4. Далі щодня застосовувати пантенолвмісний крем. Приблизно через 4 доби шкіра облізе.
5. Застосувати скраб: змішати кавову гущу з рідким милом (можна використовувати мед) і натертись (шкіра ніжна, тому потрібно не перестаратися).
6. Після змивання змастити шкіру кремом із додаванням муміє.
7. Повторювати 5 і 6 пункт протягом місяця якнайчастіше (через день). Після загоєння скраб можна наносити інтенсивніше.

Бодягу можна використовувати не частіше ніж раз на місяць. Видалення розтяжок на животі після пологів (як і на області стегон і сідниць) тривалий процес, які потребують маси терпіння і витривалості.

Масаж

Зовсім не обов'язково йти до спеціалізованого кабінету, стрії, що утворилися після пологів, можна зменшити вдома, необхідно знати кілька нюансів:

1. Область живота необхідно масажувати протягом годинної стрілки.
2. На ділянку талії необхідно впливати рухами від низу до верху.
3. Область стегон масажується знизу нагору від коліна.
4. Сідниці необхідно опрацьовувати також знизу нагору.

Такі рухи сприяють лімфо- та кровотоку, що покращує харчування проблемних зон та сприяє регенерації тканин.

Для досягнення кращого ефекту можна проводити водяний масаж: все, що потрібно – направити струмінь душу в потрібному напрямку. Підсилюють ефект впливу ароматичних масел:

• Розмарина.
• Цитрусові (лимон, лайм, апельсин, грейпфрут).
• Горіхів (мигдалю, ліщини).
• Зростання пшениці.

Їх наносять під час звичайного масажу або після розтирання шкіри після закінчення водних процедур.

Якщо жінка воліє довіритись професіоналам, то на допомогу може прийти салонний. Процедура досить болюча, але як винагорода молода мама отримає посилення кровообігу та активацію процесів регенерації не лише верхніх, а й глибших внутрішніх шарів шкіри. Внаслідок цього зменшаться і прояви целюліту.

Салонні процедури

Сучасні салони краси пропонують широкий перелік процедур, покликаних позбавити представниць прекрасної статі косметичних дефектів, у тому числі і розтяжок після пологів.

Обгортання

Косметологи пропонують холодні або гарячі обгортання, як активні інгредієнти можуть використовуватися:

• Шоколад.
• Ефірні масла.
• Екстракти та витяжки з лікарських рослин та ін.

Склад підбирається індивідуально. Для досягнення ефекту необхідно пройти курс, що складається із 7-10 сеансів.

Мезотерапія

Існує дві варіації цієї процедури. Перша проводиться з допомогою ін'єкції, друга – зовнішнього нанесення. Активним компонентом є сироватка, яка має складний склад (вітаміни, біологічні стимулятори, стовбурові клітини, лікарські речовини та ін.). При досягається найкращий ефект, але процедура болюча і не кожна жінка зважиться на такий крок. Тому більшість клієнтів вибирає зовнішнє нанесення з подальшим впливом. В цьому випадку потрібно більше часу, щоб склад увібрався в шкіру, і результату доведеться трохи почекати.

Озоно-кисневі ін'єкції

Уколи - досить болючі, але кисневий або озоновий коктейль запускає механізми регенерації та сприяє виробленню колагену та еластину. Розрив тканин заповнюється новими здоровими клітинами та розтяжки стають менш помітними.